Čo robiť s pitím na vysokej škole

Vysoká škola je zvyčajne vnímaná ako cesta k získaniu zručností a vedomosti potrebné na úspešnú kariéru. Môže to však byť aj cesta k náhodnému akceptovaniu nebezpečnej úrovne konzumácie alkoholu. Pitie je rovnako veľa zážitkov na vysokej škole ako štúdium, nedostatok spánku a nezdravé jedlo.

Podľa Národný inštitút pre zneužívanie alkoholu a alkoholizmus, približne 58% vysokoškolských študentov pripúšťa pitie alkoholu, zatiaľ čo 12,5% sa zapája do nadmerného užívania alkoholu a 37,9% uvádza epizódy nadmerného alkoholu.

Alkoholický nápoj má obvykle 14 gramov čistého alkoholu, ako je definované v National Institutes of Health (NIH). Príklady zahŕňajú 12 uncí piva obsahujúceho 5% alkoholu, 5 uncí piva obsahujúceho 12% alkoholu alebo 1,5 unca destilovaných liehovín obsahujúcich 40% alkoholu.

Závislé pitie je zvyčajne definované ako študentky, ktoré konzumujú päť nápojov v priebehu 2 hodín, alebo ženy, ktoré konzumujú štyri nápoje v rovnakom časovom rámci.

Kým pitie na vysokej škole je často vnímané ako zábavná a neškodná činnosť, konzumácia alkoholu medzi vysokoškolákmi je spojená s mnohými problémami. Podľa NIH:

• Každý rok zomrie na incidenty súvisiace s alkoholom, napríklad na dopravné nehody, viac ako 1 800 študentov.
• Každý rok pije takmer 700 000 vysokoškolských študentov.
• Približne 79 000 vysokoškolských študentov uvádza, že je znásilnená alebo sexuálne napadnutá (keď jedna alebo obe strany pili).

Najmenej 20% študentov vysokých škôl vyvinie poruchu užívania alkoholu, čo znamená, že konzumácia alkoholu je impulzívna a nekontrolovateľná. Títo študenti vlastne túžia po alkohole, potrebujú zvýšiť úroveň spotreby, aby dosiahli požadované výsledky, zažiť abstinenčné príznaky a radšej piť než tráviť čas s priateľmi alebo sa venovať iným aktivity

Celá štvrtina (25%) študentov to pripúšťa konzumácia alkoholu spôsobuje problémy v triede- vrátane správania, ako je preskakovanie tried, nedokončenie domácich úloh a - slabý výkon pri testoch.

Príliš veľa alkoholu môže mať tiež za následok fibrózu alebo cirhózu pečene, pankreatitídu, oslabený imunitný systém a rôzne typy rakoviny.

Prirodzenou reakciou je jednoducho odradiť vysokoškolákov od pitia, Peter Canavan, referent verejnej bezpečnosti na Wilkes University a autor knihy Ultimate Guide for College Safety: How Ako sa chrániť pred online a offline hrozbami pre svoju osobnú bezpečnosť na univerzite a v okolí, spoločnosti ThoughtCo hovorí, že poskytovanie lepších informácií o poskytovaní faktických informácií o nebezpečenstve nadmerného pitia alkoholu je lepším prístupom.

„Vzdelávanie by malo byť prvým krokom k úspešnej stratégii zameranej na odstránenie alebo obmedzenie pitia,“ hovorí Canavan. „Zodpovedné pitie a vedieť, kedy ste mali príliš veľa piť, sú dôležitými faktormi, aby ste zostali v bezpečí.“

Okrem zoznamu negatívnych účinkov uvedených v tomto článku, Canavan uvádza, že je možné, aby sa študenti stali obeťami otravy alkoholom pri prvom pití. Okrem zmien srdcovej frekvencie a dýchania môže rýchla konzumácia veľkého množstva alkoholu viesť ku komatóznemu stavu alebo dokonca k smrti.

„Kedykoľvek jednotlivec konzumuje alkohol prvýkrát, účinky nie sú známe, ale alkohol spôsobuje pamäť a problémy s učením, zábudlivosť a zlý úsudok. “ Canavan okrem toho tvrdí, že alkohol zmysly zmatňuje, čo môže byť v prípade núdze katastrofické.

Canavan poskytuje nasledujúce tipy, ktoré pomôžu študentom zostať v bezpečí:

• Regulujte svoju spotrebu alkoholu, aby ste znížili šance na nebezpečné následky; poznať svoj limit.
• Nikdy nenechávajte nápoj bez dozoru; môže byť ohrozená drogami znásilnenia na rande, zatiaľ čo je mimo dosah.
• Vysoká škola je obrovská investícia do vašej budúcnosti; neohrozujte to zlým rozhodnutím v dôsledku pitia. Nehoda pri jazde pod vplyvom alkoholu môže ublížiť alebo zabiť vás alebo vašich cestujúcich, takže nepite a nejazdite. Ak ste usvedčení z DUI, môžete prísť o licenciu a nebudete sa môcť dostať na vysokú školu alebo do práce. Z dlhodobého hľadiska vám DUI vo vašom zázname o riadení môže brániť v tom, aby ste po ukončení štúdia získali dobrú prácu, pretože mnohí zamestnávatelia sa na to pozerajú pri posudzovaní žiadostí o zamestnanie.

Školy a komunity môžu tiež zohrávať úlohu pri prevencii neplnoletých a nadmernej konzumácie alkoholu vzdelávaním študentov. Medzi ďalšie stratégie patrí zníženie prístupu k alkoholu takým spôsobom, ako je kontrola totožnosti študenta, aby sa zabezpečilo, že unavení študenti nedostanú ďalšie nápoje a obmedzia počet miest, kde sa predáva alkohol pije.