Aj keď vysokoškoláci sú často vysmievaní, že nežijú v „reálnom svete“. Mnoho študentov sa v skutočnosti zaoberá závažnými životnými situáciami a udalosťami. Neočakávané rodinné choroby, finančná situácia, úmrtia a iné udalosti sa môžu vyskytnúť počas vášho času na škole. Bohužiaľ, vaši akademici môžu nakoniec zaplatiť cenu jednoducho preto, že nemôžete všetko spravovať naraz. (A keď čelíme veľkej rodinnej núdzi, je nereálne očakávať, že aj napriek tomu všetko zvládnete.)
Ak zistíte, že čelíte rodinnej núdzi na vysokej škole, zhlboka sa nadýchnite a 20 až 30 minút strávte nasledujúcim spôsobom. Aj keď by sa mohlo zdať, že nemáte čas, toto malé úsilie môže urobiť zázraky na udržanie situácie vašich akademických pracovníkov a vysokých škôl pod kontrolou.
Informujte svojich profesorov a akademického poradcu
Nemusíte ísť príliš do detailov, ale musíte informujte svojich profesorov čo sa deje. Buďte úprimní, ako môžete, bez toho, aby ste boli dramatickí. Daj im vedieť:
- Čo sa stalo
- Čo to znamená pre veci, ako je vaša dochádzka, úlohy atď.
- Aké sú vaše ďalšie kroky, či už ide o núdzový výlet domov na víkend alebo dlhšiu neprítomnosť
- Ako vás môžu kontaktovať
- Kedy a ako ich budete ďalej kontaktovať
V ideálnom prípade si každý bude vedomý vašej situácie a nebude vás penalizovať za to, že musíte chýba trieda, meškať s úlohou atď. Navyše, vaše poradcu by mali osloviť a ponúknuť vám niekoľko zdrojov, ktoré vám môžu pomôcť s vašou situáciou.
Povedzte ľuďom, s ktorými žijete, o čo ide
Opäť nemusíte zdieľať viac, ako potrebujete. Ale tvoj spolubývajúci môže sa čudovať, čo sa deje, ak odídete bez toho, aby ste im na pár dní povedali; podobne sa môže váš RA začať zaujímať, ak vás vidí, ako vám chýba trieda a / alebo prichádza a odchádza v nepárne hodiny. Aj keď jednoducho zanecháte poznámku alebo pošlete e-mail, je lepšie informovať ľudí, že ste napríklad mieri domov na návštevu chorého príbuzného, aby nespôsobil neprimerané obavy alebo obavy z nevysvetliteľnej neprítomnosti.
Strávte minútu premýšľaním o svojej finančnej situácii
Má táto rodinná núdza pre vás finančné dôsledky? Potrebujete ihneď nájsť prostriedky - napríklad na let domov? Má táto mimoriadna situácia väčší vplyv na váš prípad finančná pomoc? Môže sa to zdať nepríjemné, je však dôležité uvedomiť si, ako môže vaša zmenená situácia ovplyvniť váš finančný stav. Môžete poslať rýchly e-mail úradu finančnej pomoci alebo sa dokonca prihlásiť na núdzové stretnutie. Zamestnanci vedia, že život sa stáva, keď ste v škole, a môžete byť príjemne prekvapení prostriedkami, ktoré majú k dispozícii pre študentov vo vašej situácii.
Zamyslite sa nad použitím poradenského centra
Núdzové situácie svojou povahou spôsobujú nepokoje, nepokoje a rôzne druhy zmiešaných (často nechcených) emócií. V mnohých inštitúciách (ak nie väčšina!) Sú súčasťou vášho školného a poplatkov aj návštevy vášho poradenského centra. Aj keď si nie ste istí, čo cítite alebo ako sa cítite o situácii, návšteva poradenského centra by mohla byť šikovná myšlienka. Strávte minútu alebo dve volania do centra a dohodnite si stretnutie - môžu mať otvorené núdzové sloty - alebo aspoň zistiť, aké zdroje sú k dispozícii, ak sa rozhodnete, že ich budete chcieť neskôr.
Klepnite na Do svojich podporných systémov
Či už je to váš najlepší priateľ na akademickej pôde alebo obľúbená teta, ktorá žije vo vzdialenosti 3 000 míľ, ak čelíte mimoriadnej rodinnej situácii, check-in s tými, ktorí vás podporujú najlepšie. Rýchly telefonát, textová správa, e-mail alebo dokonca videorozhovor môžu zázraky aktualizovať a poskytnúť vám lásku a podporu. Nebojte sa osloviť v čase, keď ich najviac potrebujete pre tých, ktorí vás milujú najviac. Napokon, ak by bol váš priateľ alebo milovaný niekto vo vašej situácii, pravdepodobne by ste ho viac ako radi podporili, akokoľvek je to možné. Pri riešení vašej situácie sa nechajte podporovať tí, ktorí sú okolo vás.