Správne a pohodlné sedenie na sedadle vodiča je dôležitou súčasťou bezpečnosti vozidla. Môže to spôsobiť sedadlo, ktoré neposkytuje dostatok miesta na nohy alebo operadlo alebo sedadlo v nesprávnej výške zlé držanie tela, nepohodlie a nedostatočná kontrola - to všetko zvyšuje pravdepodobnosť nehody na internete road. Pri správnom sedení je potrebné zvážiť niekoľko faktorov: sklon sedadla, uhol a výšku; miestnosť na nohy; a bedrovej opierky. Všetky sa dajú nastaviť tak, aby ste zaistili pohodlnú a bezpečnú jazdu.
Nastaviť sedadlo vodiča v aute na správny priestor pre nohy je ľahké. Nohy by nemali byť pokrčené nahor, ani by ste s nimi nemali siahať, aby ste mohli používať pedále. Posuňte sedadlo do polohy, kde je vaše stehno uvoľnené a podopreté a kde môžete pedále ovládať iba nohou. Pri obsluhe pedálov by ste mali byť schopní zdvihnúť nohu bez nepohodlia.
Keď sedíte na sedadle vodiča, kolená by mali byť mierne ohnuté. Uzamykanie kolien môže znížiť krvný obeh a môže viesť k tomu, že sa stanete múdrymi alebo dokonca omdlíte.
Vaše nohy a panva by mali mať dostatočný priestor na pohyb a radenie bez toho, aby obmedzovali vašu jazdu. Uvoľní to tlakové body a udržuje krv v obehu počas dlhých jazdy. Príliš dlhý pobyt v stiesnenej polohe môže viesť k zdravotným problémom, ako je hlboká žilová trombóza.
Sklopte sedadlo tak, aby rovnomerne podopieralo dno a stehná. Nechcete, aby na konci sedadla boli tlakové body. Ak je to možné, uistite sa, že vaše stehná presahujú okolo sedadla tak, aby sa nedotýkali chrbta kolien.
Zatiaľ čo mnoho ľudí upravuje uhol sedadla pred jazdou, mnohí to robia nesprávne. Je ľahké nechať sedadlo v polohe, ktorá je príliš uvoľnená alebo príliš extrémna na najlepšiu jazdu.
Ak nemáte po ruke veľký uhlopriečok, sklopte sedadlo tak, aby vaše ramená už neboli v línii s bokmi, ale pevne za nimi.
Zdvihnite sedadlo tak, aby ste mali dobrý výhľad z čelného skla, ale nie tak vysoko, aby vaše nohy zasahovali do volantu. Po nastavení výšky sedadla bude možno potrebné znovu nastaviť priestor pre nohy.
Bedrová opora dolnej časti chrbta môže predstavovať úsporu milosti počas dlhých jazdy alebo počas jazdy ľubovoľnej dĺžky, ak máte bolesti chrbta. Ak vaša autosedačka nemá integrovanú bedrovú opierku, môžete si kúpiť vankúšik s popruhom.
Bedrová opierka sa nastaví tak, aby krivka chrbtice bola rovnomerne podopretá. Dbajte na to, aby ste to nepreháňali. Chcete jemnú, rovnomernú podporu, nie takú, ktorá bude tlačiť vašu chrbticu do tvaru S.