Čo robiť, ak ochoriete na vysokej škole

Choroba na vysokej škole nie je najpríjemnejšia skúsenosť. Pravdepodobne nemáte nikoho, kto by sa o vás staral, ako by ste boli doma, zatiaľ čo vaše povinnosti a povinnosti sa naďalej hromadia, keď ste uviaznutí v posteli. Aké sú teda vaše možnosti, ak ochoriete na vysokú školu?

Ak ste študent v malej triede, máte veľký deň v triede (čo znamená, že máte prednášku alebo prezentáciu), alebo máte iné povinnosti, pokiaľ neprítomnosť budú zaznamenané aj problematické. Rýchly e-mail informujúci vášho profesora o tom, že ste chorý, a sľúbite, že s nimi budete ďalej informovať o tom, ako zostaviť úlohu (vrátane milostivého žiadosť o predĺženie), písanie by malo trvať iba niekoľko minút, ale ušetrí vám to o dosť času neskôr.

Je pravda, že musíte mať tento strednodobý plán, veľkú udalosť, ktorú plánuje váš kultúrny klub, a koncert, ktorý ste vy a váš spolubývajúci mali mesiace, mali vstupenky. Môže to byť frustrujúce, ale musíte sa o seba predovšetkým starať. Nakoniec, posledná vec, ktorú musíte, je vyrovnať sa

zdravý jesť na vysokej škole môže byť výzvou - ale dá sa to dosiahnuť. Pomysli na to, čo by tvoja matka chcela, aby si jedla: ovocie a zelenina, veci s výživou, zdravé tekutiny. Preklad: Nie, šiška a Diet Coke nebudú fungovať na raňajky, zvlášť keď ste chorí. Namiesto toho uchopte banán, plátok toastu a pomarančový džús.

Bežné voľne dostupné lieky, ako sú aspirín a DayQuil, môžu niekedy spôsobiť zlý chlad alebo chrípku. Nebojte sa opýtať priateľa alebo spolubývajúci chytiť niečo, keď sú vonku a okolo!

Ak ste chorí viac ako deň alebo dva, máte skutočne zlé príznaky alebo sa jednoducho necítite dobre, využite to, čo ponúka váš kampus. Dohodnite si schôdzku - alebo len choďte - do zdravotníckeho centra kampusu. Môžu vás skontrolovať a zároveň ponúknuť radu a lieky, ktoré vás dostanú späť na nohy.

Ak v prednáške na chémii chýbaš deň prednášky, zvyčajne si môžete vziať poznámky od priateľa alebo si ich online. Ak vám však chýba niekoľko dní, najmä ak sú pokryté alebo diskutované intenzívne materiály, informujte svojho profesora, čo sa deje. Povedzte svojmu profesorovi, že ste skutočne chorý a že by ste mohli potrebovať malú pomoc pri doháňaní. Je oveľa, oveľa jednoduchšie byť v kontakte skôr, ako sa pokúsite vysvetliť neskôr, prečo ste neboli v triede, neboli ste v kontakte a nezaobchádzali ste so svojimi úlohami.

Ak ste chorí dlhšie ako jeden alebo dva dni, pravdepodobne sa aspoň za sebou nezmeníte something-život na vysokej škole sa pohybuje veľmi, veľmi rýchlo. Nájdite si chvíľku a napíšte malý zoznam toho, čo musíte urobiť, a potom stanovte priority. Dostanete sa do zdravotného strediska na test Strep Throat? Priorita! Aktualizujete Facebook obrázkami z minulej víkendovej Halloweenskej párty? Nie je to priorita. Postarajte sa teraz o najdôležitejšie veci, aby ste mohli robiť ďalšie veci, ktoré chcete a čo musíte urobiť neskôr.

Ak sa váš deň alebo dva dni choroby stanú vážnou chorobou alebo ste chorí dosť dlho na to, aby vaši akademici trpeli, možno budete musieť prijať drastickejšie opatrenia.

Aj keď ich len strieľate rýchly e-mail, ktorý im dá vedieť, že ste už týždeň chorý a snažíte sa zistiť, čo sa deje, tento e-mail je oveľa lepší ako úplné ticho. Opýtajte sa ich, čo od vás potrebujú, ak vôbec, na ospravedlnenie tejto veľmi zmeškanej triedy (poznámka od zdravotného strediska? kópie nemocničných dokladov?). Okrem toho skontrolujte svoje učebné osnovy alebo sa priamo obráťte na svojich profesorov, aké sú ich pravidlá, ak ste vynechali niečo zásadné, napríklad termín v polovici obdobia alebo v papierovej podobe.

Ak ste chorí viac ako deň alebo dva, určite navštívte zdravotné stredisko kampusu. Okrem kontroly môžu u svojich profesorov overiť, že skutočne máte nepríjemný prípad chrípky a musíte byť mimo triedy na ďalší deň.

Informujte sa u svojho akademického poradcu, úradu pre akademickú podporu, internetu dekan študentov„kancelária a / alebo dekan fakulty. Ak vám chýba veľa triedy, ste chorí a vaši akademici trpia, budete potrebovať pomoc od správy kampusu. Nerobte si starosti: to však neznamená, že ste urobili niečo zle. Znamená to len, že ste chorí! A všetci od vášho poradcu po dekana fakulty sa predtým s chorými študentmi zaoberali. Život sa odohráva na vysokej škole; ľudia ochorejú. Len o tom buďte inteligentní a informujte o tom vhodných ľudí, aby ste sa mohli začať zotavovať, namiesto toho, aby ste museli stres o vašej situácii.