Stredozemné more je veľké množstvo vody s Európou na severe, severnou Afrikou na juh a juhozápadnou Áziou na východe. Úzka Gibraltárska úžina na západ je jediným výtokom do Atlantického oceánu. Jeho celková plocha je 970 000 štvorcových kilometrov a jeho najväčšia hĺbka je pri pobreží Grécka, kde je hlboká 16 800 stôp.
Vďaka veľkosti a centrálnej polohe Stredozemného mora hraničí s 21 krajinami na troch kontinentoch. Európa má najviac štátov s pobrežím pozdĺž Stredozemného mora s 12 krajinami. Uvedené populácie sú od polovice roku 2017.
Afrika
Alžírsko pokrýva 919 595 štvorcových míľ a má populáciu 40 969 443 obyvateľov. Jeho hlavným mestom je Alžír.
egypt je väčšinou v Afrike, ale jeho Sinajský polostrov je v Ázii. Krajina má rozlohu 386 662 štvorcových míľ s počtom obyvateľov 97 041 072. Hlavným mestom je Káhira.
Líbya má 6 653 210 obyvateľov s rozlohou 679 362 štvorcových míľ, ale asi šestina obyvateľov sa nachádza v hlavnom meste Tripolisu, najľudnatejšom meste krajiny.
Maroko je populácia je 33,986,655. Krajina pokrýva 172 414 km2. Rabat je jeho hlavným mestom.
Tunisko, ktorého hlavným mestom je Tunis, je najmenším africkým štátom pozdĺž Stredozemného mora s rozlohou iba 63 170 km2 a počtom obyvateľov 11 403 800 obyvateľov.
Ázie
Izrael má rozlohu 8 019 štvorcových míľ s počtom obyvateľov 8 299 706. Tvrdí, že Jeruzalem je jeho hlavným mestom, hoci väčšina sveta ho ako také neuznáva.
Libanon má populáciu 6 229 794 vtlačených na 4 015 štvorcových míľ. Jeho hlavným mestom je Bejrút.
Sýria pokrýva 714 498 míľ štvorcových s hlavným mestom Damašek. Jeho populácia je 18 028 549 osôb, čo je pokles z 21 218 834 osôb v roku 2010, aspoň čiastočne kvôli dlhotrvajúcej občianskej vojne.
Turecko, s rozlohou 302 535 štvorcových míľ, je v Európe aj Ázii, ale 95 percent jej rozlohy je v Ázii, rovnako ako jej hlavné mesto, Ankara. Krajina má 80 805 215 obyvateľov.
Európa
Albánsko je 11 099 štvorcových míľ v oblasti s počtom obyvateľov 3 047 987. Hlavným mestom je Tirana.
Bosna a Hercegovina, predtým časť Juhoslávie, sa rozkladá na ploche 19 767 štvorcových míľ. Má 3 856 181 obyvateľov a hlavným mestom je Sarajevo.
Chorvátsko, tiež časť Juhoslávie, má 21 851 km 2 so svojím hlavným mestom v Záhrebe. Jeho populácia je 4 292 095.
Cyprus je ostrovný štát s rozlohou 3,572 štvorcových míľ obklopený Stredomorím. Má 1 221 549 obyvateľov a jej hlavným mestom je Nikózia.
Francúzsko má rozlohu 248 573 štvorcových míľ a 67 676 161 obyvateľov. Hlavné mesto Paríža.
Grécko sa rozkladá na 50,949 km2 a má ako svoje hlavné mesto staroveké mesto Atény. Počet obyvateľov krajiny je 10 768 477.
taliansky populácia je 62,137,802. Táto krajina má hlavné mesto v Ríme a má rozlohu 116 348 štvorcových míľ.
Na iba 122 štvorcových míľ, Malta je druhý-najmenší štát hraničiaci s Meditteranským morom. Má 416 338 obyvateľov a hlavným mestom je Valletta.
Najmenší národ hraničiaci so Stredozemím je mestským štátom Monaco, čo je iba 0,77 km2 a má populáciu 30 645 obyvateľov.
čierna Hora, ďalšia krajina, ktorá bola súčasťou Juhoslávie, tiež hraničí s morom. Jej hlavným mestom je Podgorica, má rozlohu 5 333 štvorcových míľ a počet obyvateľov je 642 550.
Slovinsko, ďalšia časť bývalej Juhoslávie, nazýva Ľubľanu hlavným mestom. Krajina má 7 827 kilometrov štvorcových a počet obyvateľov 1 972 126.
španielsko pokrýva 195 124 štvorcových míľ s počtom obyvateľov 48 958 159. Jeho hlavným mestom je Madrid.
Územia hraničiace so Stredozemím
Okrem 21 suverénnych krajín má niekoľko území aj stredomorské pobrežie:
- Gibraltár (britské územie na španielskom Pyrenejskom polostrove)
- Ceuta a Melilla (dve autonómne španielske mestá na severoafrickom pobreží)
- Mount Athos (autonómna časť Gréckej republiky)
- Akrotiri a Dhekelia (britské územie na Cypre)
- Pásmo Gazy (Palestínska štátna správa)