Ako môže islam pomôcť fajčiarom prestať fajčiť

Jedným z nebezpečenstiev tabaku je to, že je tak návykové. Ak sa to snažíte vzdať, spôsobuje to vo vašom tele fyzickú reakciu. Preto je odvykanie často ťažké. Niektorí ľudia však môžu zistiť, že s pomocou Alaha a osobného záväzku zlepšovať sa pre Alaha a pre svoje zdravie je to možné.

Najprv sa odporúča, aby ste sa z hĺbky svojho srdca pevne rozhodli vzdať sa tohto zlozvyku. Dôverujte Alahovým slovám: „... Keď ste sa rozhodli, dôverujte Bohu. Lebo Alah miluje tých, ktorí mu dôverujú. Ak vám Alah pomôže, nikto vás nemôže prekonať; Ak sa vás vzdá, kto vám to môže pomôcť? V Alaha teda nech veriaci veria “(korán 3:159-160).

Po druhé, musíte sa vyhnúť situáciám, keď ste zvyknutí fajčiť a ľuďom, ktorí tak robia okolo vás. Napríklad, ak máte určitých priateľov, ktorí sa zhromažďujú, aby fajčili, môžete sa rozhodnúť, že sa zatiaľ nebudete držať tohto prostredia. V a zraniteľné štádium, je príliš ľahké relapsovať tým, že budete mať „iba jeden“. Pamätajte, že tabak spôsobuje fyzickú závislosť a musíte sa úplne zdržať.

Po tretie, vypite veľa vody a nechajte sa zaneprázdnený inými snahami. Tráviť čas v mešite. Športovať. Pray. Trávte čas so svojou rodinou a nefajčiarskymi priateľmi. Pamätajte na slová Alaha: „A tí, ktorí sa usilovne snažia v našej veci, určite ich povedieme na naše cesty, pretože Alah je skutočne s tými, ktorí konajú správne“ (Korán 29:69).

Ak bývate s fajčiarmi alebo ste s priateľmi v prvom rade, povzbudzujte ich, aby prestali kvôli Alahovi prestať fajčiť, ich zdravie a ich zdravie. deen. Podeľte sa s nimi o informácie tu a ponúknite podporu prostredníctvom zložitého procesu ukončenia.

Pamätajte, že budeme čeliť každému Alah sám a my sme zodpovední za svoje vlastné rozhodnutia. Ak odmietnu prestať fajčiť, máte právo chrániť svoje zdravie a zdravie svojej rodiny. Nedovoľte, aby v dome. Nedovoľte, aby ste ho uzavreli v uzavretých priestoroch so svojou rodinou.

Ak je fajčiar rodičom alebo iným starším, nemali by sme zanedbávať starostlivosť o naše zdravie "Rešpekt." Korán je jasný, že neposlúchame svojich rodičov vo veciach, ktoré sú zakázané Alah. Opatrne, ale pevne ich informujte o dôvodoch podľa vlastného výberu.