Ste rozptyľovaní hlukom? Niektorí študenti sa snažia venovať pozornosť triede a iným študijným oblastiam, pretože ich malé sústredenie ovplyvňuje malý hluk v pozadí. Hluk pozadia nemá rovnaký vplyv na všetkých študentov. Existuje niekoľko faktorov, ktoré môžu určovať, či je rozptyl hluku problémom.
Hlukové rozptyľovanie a štýly učenia
Tri z najbežnejšie uznávaných vzdelávacích štýlov sú vizuálne učeniehmatové učenie a sluchové učenie. Je dôležité objaviť svoj vlastný prominentný štýl učenia, aby ste zistili, ako študovať najúčinnejšie, ale je tiež dôležité poznať ho štýl učenia s cieľom rozpoznať potenciálne problémy. Štúdie ukázali, že poslucháči sú najviac rozptyľovaní hlukom v pozadí. Ako však budete vedieť, či ste poslucháčom sluchu? Poslucháči často:
- Pri čítaní alebo štúdiu sa porozprávajte so sebou
- Počas čítania pohybujte ich perami
- Hovorí lepšie ako písaním
- Hláskuj lepšie nahlas
- Majú problémy s vizualizáciou vecí
- Keď je televízor zapnutý, nemožno sledovať konverzácie
- Dokáže napodobňovať piesne a melódie dobre
Ak máte pocit, že tieto vlastnosti opisujú vašu osobnosť, možno budete musieť venovať osobitnú pozornosť svojim študijným návykom a umiestneniu študijného priestoru.
Rozptýlenie hluku a typ osobnosti
Dva typy osobnosti, ktoré poznáte, sú introverzia a extraverzia. Je dôležité vedieť, že tieto typy nemajú nič spoločné so schopnosťou alebo inteligenciou; tieto výrazy len opisujú spôsob fungovania rôznych ľudí. Niektorí študenti sú hlbokými mysliteľmi, ktorí hovoria menej ako ostatní. Toto sú bežné znaky introvertný študentov.
Jedna štúdia ukázala, že rozptyľovanie hluku môže byť škodlivejšie pre introvertných študentov ako pre extrovertovaných študentov, pokiaľ ide o čas na štúdium. Introvertní študenti môžu mať problémy s porozumením toho, čo čítajú v hlučnom prostredí. Introverti zvyčajne:
- Rád pracujem samostatne
- Sú si istí svojimi vlastnými názormi
- Hovorte hlboko o veciach
- Pred tým, ako niečo začnete, viac premýšľajte a analyzujte
- Môže sa dlho sústrediť na jednu vec
- Užívať si čítanie
- Sú šťastní vo svojom „vlastnom malom svete“
- Majte pár hlbokých priateľstiev
Ak vám tieto vlastnosti znejú dobre, môžete si prečítať viac o introverzii. Možno zistíte, že je potrebné prispôsobiť svoje študijné návyky tak, aby sa obmedzila možnosť rozptylu hluku.
Vyvarujte sa rušeniu hluku
Niekedy si neuvedomujeme, koľko hluku v pozadí môže ovplyvniť náš výkon. Ak máte podozrenie, že rušenie hlukom ovplyvňuje vaše známky, mali by ste zvážiť nasledujúce odporúčania.
- Keď študujete, vypnite mp3 a ďalšiu hudbu: Svoju hudbu môžete milovať, ale pri čítaní to pre vás nie je dobré.
- Pri domácich úlohách sa držte ďalej od televízora: Televízne relácie obsahujú grafy a rozhovory, ktoré vás môžu prinútiť rozptýliť mozog, aj keď si to neuvedomujete! Ak vaša rodina pozerá televíziu na jednom konci domu počas domácej úlohy, skúste sa presunúť na druhý koniec.
- Kúpiť chrániče sluchu: Malé, rozširujúce sa peny do uší sú k dispozícii vo veľkých maloobchodných predajniach a automatoch. Sú skvelé na blokovanie hluku.
- Zvážte investovanie do niektorých slúchadiel blokujúcich hluk: Toto je drahšie riešenie, ale ak máte vážny problém s rozptyľovaním hluku, môže to výrazne zmeniť váš domáci výkon.
Ďalšie informácie môžete zvážiť:
"Účinky rušenia hluku na skóre SAT," Janice M. Chatto a Laura O'Donnell. ergonomikaZväzok 45, číslo 3, 2002, str. 203-217.