Prečo sa cítite dole, ak ste práve absolvovali?

Tešíte sa na maturitu už od prvého založenia vysokej školy alebo strednej školy. Je to konečne tu - prečo nie si šťastnejší?

"promócie má byť šťastný čas! Prečo nie si šťastný? Buďte šťastní! “Prechádza to vašou mysľou? Prestaňte sa tlačiť, aby ste cítili, ako si myslíte, že máte. Nechajte sa byť sami sebou. Nejasné pocity o promócii sú častejšie, ako si myslíte. Väčšina absolventov sa cíti trochu nervózna a neistá - je to normálne. Nenechajte sa cítiť horšie premýšľaním, „Čo je to so mnou?“ Končíte jednu kapitolu svojho života a začínate novú. To je vždy trochu strašidelné a vyvolávajúce strach. Čo môžete urobiť, aby ste sa cítili lepšie? Uvedomte si, že koncovky, ako aj začiatky, sú vo svojej podstate stresujúce. Je normálne cítiť sa nostalgicky nad tým, čo bolo a starať sa o to, čo bude.

Ak študujete na vysokej škole a plánujete navštevovať postgraduálnu školu, môžete sa cítiť úzkostne, pretože sa púšťate na dlhú cestu cez neznáme. Stretávate sa aj so zmiešanými správami. Vaša promócia hovorí: „Ste na vrchole balenia. Preskočili ste obručami a ste hotoví, „zatiaľ čo orientačný program vašej novej absolventskej inštitúcie hovorí:„ Ste prichádzajúci runt, spodná priečka rebríka. “Táto nezrovnalosť vás môže dostať dole, ale pocity, ktoré prechádzajú, keď prejdete na túto novú etapu vo svojom life. Prekonajte prechod

Verte tomu alebo nie, absolvovanie blues je tiež bežné medzi absolventmi magisterských a doktorandských programov. Cítite sa trochu odstupne a smutne z odstupňovania? Znie to šialene? Zaujíma vás, prečo by sa niekto po takom úspechu cítil smutný? To je všetko. Po dosiahnutí cieľa pre roky, jeho dosiahnutie môže byť pokles. Nie, necítite sa inak - aj keď ste si mysleli, že by ste mali. Akonáhle dosiahnete cieľ, je čas na hľadaj nový cieľ. Nejednoznačnosť - bez nového cieľa - je stresujúca.

Väčšina absolventov vysokých škôl a vysokých škôl postgraduálna škola cítiť úzkosť nad tým, čo bude ďalej. To je úplne bežné, najmä na neistom pracovnom trhu. Čo môžete robiť s maturitou blues? Prevezmite kontrolu nad svojimi emóciami, nechajte sa cítiť modro, ale potom si z toho urobte cestu zameraním sa na pozitívne, ako napríklad to, čo ste dosiahli. Potom zvážte nové ciele a nový plán ich dosiahnutia. Zamerajte sa na rysy pripravenosti na kariéru aby zamestnávatelia hľadali absolventov vysokých škôl a pripravovali sa na ďalší krok. Nič nie je ako nová výzva na vzrušenie a motiváciu z promócie blues.