Čo sa stane počas spätnej väzby PTSD?

Spätná väzba je rušivá, neúmyselná a živá pamäť traumatickej udalosti. Flashbacky sú jedným z príznakov posttraumatickej stresovej poruchy (PTSD).

Posttraumatická stresová porucha (PTSD) sa vyskytuje v dôsledku traumatickej udalosti vrátane vojenského konfliktu, napadnutia, medziľudského násilia, dopravnej nehody alebo prírodnej katastrofy. PTSD sa môže vyskytnúť aj medzi prvými respondentmi, ako aj ľudia, ktorých milovaná osoba zažila traumatickú udalosť.

Aby mohla byť diagnostikovaná PTSD, u jednotlivca sa musia vyskytnúť nasledujúce príznaky štyri kategórie najmenej jeden mesiac po traume:

1. Opätovné prežívanie udalosti. Ľudia trpiaci PTSD často znovu prežívajú túto udalosť nechcenými, neúmyselnými spôsobmi, vrátane spätných väzieb a nočných morí.
2. Vyhýbanie sa udalosti. Niekto, kto má skúsenosti s PTSD, sa často pokúsi vyhnúť pripomenutiu udalosti.
3. Negatívne myšlienky alebo emócie. Osoba môže zažiť negatívne emócie (alebo nedostatok pozitívnych emócií), môže sa cítiť obviňovať alebo stratiť záujem o činnosti, ktoré si predtým užívali.
instagram viewer
4. Hypervigilancia. Pacienti s PTSD sa zvyčajne cítia, akoby si mysleli, že sú neustále na vysokej úrovni. Môžu mať problémy so spánkom, môžu byť napríklad podráždení alebo sa ľahko vyľakajú.

Zatiaľ čo mnoho ľudí sa môže vyvinúť niektoré z týchto príznakov okamžite po traumatickej udalosti, nie u každého, u ktorého sa vyskytne trauma, sa vyvíja PTSD.

Spätné odkazy môžu byť neuveriteľné sýty a zahŕňajú opätovné prežitie mušiek, zvukov a zápachov, ktoré sa vyskytli počas traumatickej udalosti. Niektorí ľudia sú zaplavení emóciami, ktoré cítili v čase traumy. Spätné flashbacky môžu byť také ohromujúce a pohlcujúce, že osoba, ktorá zažila flashback, sa môže dočasne cítiť, že sa fyzicky vrátila do okamihu traumatickej udalosti. v niektoré prípady, sa osoba, ktorá zažila spätnú väzbu, môže správať, akoby sa vrátila k traumatickej udalosti.

Spätné odkazy sa môžu vyskytnúť v dôsledku a spúšť—Je to vtedy, keď si v prostredí všimnú niečo, čo im pripomína traumatickú udalosť. Ľudia však môžu zažiť aj spätnú väzbu bez toho, aby si boli vedomí konkrétneho spúšťača, ktorý ju spôsobil.

flashbacky vyskytujú sa, keď jednotlivci nedobrovoľne znovu zažijú spomienku na traumatickú udalosť. Dôležité je, že psychologická definícia spätnej väzby sa líši od bežného hovorového použitia tohto termínu. Spätná väzba je nie jednoducho „zlá pamäť“. Skôr je to zážitok, v ktorom sa jednotlivec skutočne cíti, akoby znovu prežil súčasti traumatickej udalosti.

Spätné odkazy v PTSD sa líšia od úmyselných spomienok, pretože sa vyskytujú bez toho, aby sa človek snažil urobiť niečo pre to, aby pamäť vrátil späť. V skutočnosti, psychológ Matthew Whalley a jeho kolegovia zistili, že vzorce aktivácie mozgu sú rôzne, keď sú ľudia vystavení slová, ktoré spájajú s flashbacky, v porovnaní so slovami, ktoré spájajú s flashbackom spomienky.

Psychológovia skúmali, či je možné zabrániť vzniku spätných väzieb po traumatickej udalosti. Výskumníčka Emily Holmes a jej kolegovia navrhli, že keďže flashbacky sú často silnými vizuálnymi obrázkami, je možné znížiť závažnosť „rozptyľovaním“ vizuálneho systému.

Na vyskúšanie tejto myšlienky Holmes a jej kolegovia vykonal experiment v ktorom účastníci pozerali potenciálne traumatizujúce video. Potom niektorí účastníci hrali Tetris a iní nie. Vedci zistili, že účastníci, ktorí hrali Tetris, mali iba asi polovicu spätných väzieb ako účastníci, ktorí tak neurobili. Inými slovami, zdá sa, že neutrálna aktivita, ako je Tetris, udržala vizuálne systémy v mozgu účastníkov, čím sa znížila pravdepodobnosť výskytu spätných snímok.

V inom papier tím Dr. Holmes, vedci požiadali pacientov v pohotovosti, ktorí zažili traumatickú udalosť, aby sa zúčastnili podobnej štúdie. Niektorí účastníci hrali Tetris, zatiaľ čo iní nie, a vedci zistili, že účastníci, ktorí hrali Tetris, mali počas nasledujúceho týždňa menej rušivých spomienok na svoje traumatické udalosti.

Všeobecnejšie vedci zistili, že psychoterapia a lieky môžu znížiť závažnosť symptómov PTSD, vrátane spätných väzieb. Jeden druh terapie, Predĺžená expozícia, zahŕňa diskusiu o traumatickej udalosti v bezpečnom terapeutickom prostredí. Ďalšia terapeutická technika, Kognitívne spracovanie terapia, zahŕňa prácu s terapeutom na zmene viery o traumatickej udalosti. Vedci zistili, že sú schopné oba typy terapie zmenšiť závažnosť symptómov PTSD.

• Posttraumatická stresová porucha je stav duševného zdravia, ktorý sa môže vyskytnúť v dôsledku traumatickej udalosti.
• Flashbacky sú príznakom PTSD, ktorý zahŕňa opätovné prežívanie spomienok na traumatickú udalosť.
• Spätné odkazy PTSD môžu byť veľmi živé a jednotlivci sa môžu cítiť, akoby prežívali traumatickú udalosť.
• V súčasnosti je k dispozícii niekoľko spôsobov liečby PTSD a nový výskum skúma, či je možné predchádzať spätným väzbám PTSD.

• Brewin, Chris R. „Opätovné prežívanie traumatických udalostí v PTSD: Nové cesty vo výskume rušivých spomienok a spätných väzieb.“ European Journal of Psychotraumatology 6.1 (2015): 27180. https://www.tandfonline.com/doi/full/10.3402/ejpt.v6.27180
• Friedman, Matthew J. „História a prehľad PTSD.“ Ministerstvo pre záležitosti veteránov USA: Národné centrum pre PTSD (2016, február 23). https://www.ptsd.va.gov/professional/PTSD-overview/ptsd-overview.asp
• Hammond, Claudia. "PTSD: Dostane ju väčšina ľudí po desivých udalostiach?" BBC Future (2014, dec. 1). http://www.bbc.com/future/story/20141201-the-myths-about-ptsd
• Holmes, Emily A., James, E.L., Coode-Bate, T., & Deeprose, C. „Môže hrať počítačová hra Tetris redukovať hromadenie spätných väzieb pre traumu? Návrh z kognitívnej vedy. “ PloS One 4,1 (2009): e4153. http://journals.plos.org/plosone/article? id = 10.1371 / journal.pone.0004153
• Iyadurai, Lalitha a kol. „Prevencia rušivých spomienok po poranení pomocou krátkej intervencie zahŕňajúcej hranie počítačových hier Tetris v pohotovostnom oddelení: Náhodná kontrolovaná skúška s konceptom korektúry.“ Molekulárna psychiatria 23 (2018): 674-682. https://www.nature.com/articles/mp201723
• Norman, Sonya, Hamblen, J., Schnurr, P.P., Eftekhari, A. "Prehľad psychoterapie pre PTSD." Ministerstvo pre záležitosti veteránov USA: Národné centrum pre PTSD (2018, marec) 2). https://www.ptsd.va.gov/professional/treatment/overview/overview-treatment-research.asp
• „PTSD a DSM-5.“ Ministerstvo pre záležitosti veteránov USA: Národné centrum pre PTSD (2018, február) 22). https://www.ptsd.va.gov/professional/PTSD-overview/dsm5_criteria_ptsd.asp
• Whalley, M. G., Kroes, M. C., Huntley, Z., Rugg, M. D., Davis, S. W., & Brewin, C. R. (2013). FMRI vyšetrovanie posttraumatických spätných väzieb. Mozog a poznanie, 81(1), 151-159. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3549493/
• "Čo je to posttraumatická stresová porucha?" Americká psychiatrická asociácia (2017, január). https://www.psychiatry.org/patients-families/ptsd/what-is-ptsd