Čo je podmienená reakcia v psychológii?

Podmienená reakcia je naučená reakcia na stimul, ktorý bol predtým neutrálny. Podmienené reakcie sú dôležitou súčasťou klasické kondicionovanie, teóriu učenia, ktorú objavil Ivan Pavlov.

Kľúčové cesty: Podmienená reakcia

Pojem podmienená odpoveď má svoj pôvod v roku 2007 klasické kondicionovanie. Ivan Pavlov objavil pri štúdiu salivačných reakcií psov klasické kondicionovanie. Pavlov si všimol, že zatiaľ čo psy by prirodzene slinili, keď im bolo jedlo v ústach, slinili sa pri pohľade na jedlo. Niektorí psi by dokonca slinili, keď začuli kroky osoby, ktorá im dala jedlo, ktoré zostupovali z haly. Toto pozorovanie naznačovalo Pavlovovi, že prirodzená salivačná reakcia sa zovšeobecnila na pôvodne neutrálny stimul.

Pavlov robil experimenty, aby zistil, či dokáže podmieniť reakciu na ďalšie neutrálne podnety. V typickom experimente so psom by Pavlov zapol svetlo a potom dal psovi jedlo o pár sekúnd neskôr. Po týchto opakovaných "párovaniach" svetla a jedla by pes nakoniec slinil v reakcii na zapnuté svetlo, a to aj bez prítomnosti potravy.

Pavlov označil každý stimul a reakciu zapojenú do procesu klasického kondicionovania. Vo vyššie uvedenom scenári je potravina nepodmienený stimul, pretože sa pes nemusel v reakcii na to naučiť sliniť. Svetlo je spočiatku neutrálnym stimulom, pretože pes s ním najskôr nespája odpoveď. Na konci experimentu sa svetlo stáva podmieneným stimulom, pretože sa ho pes naučil spájať s potravou. Salivácia v reakcii na jedlo je bezpodmienečnou reakciou, pretože sa stáva automaticky. Nakoniec je salivácia v reakcii na svetlo podmienenou reakciou, pretože sa učí reflex.

Príklady podmienených reakcií sú bežné v každodennom živote. Mnoho obáv a fóbií je výsledkom podmienených reakcií. Napríklad, ak je jednotlivec tlačený do bazéna skôr, ako vie, ako plávať a plávať okolo bezmocne pred vytiahnutím z vody sa môžu obávať fyzického vstupu do akéhokoľvek tela voda. Strach z vody je podmienenou reakciou.

Tu je niekoľko ďalších príkladov podmienených reakcií.

• Ak malé deti matky počujú otváranie garážových dverí vždy predtým, ako vstúpia z práce do domu, naučia sa spojiť zvuk otvorenia garáže s jej návratom. Výsledkom bude, že deti budú nadšené, keď začujú garážové dvere skôr, ako uvidia svoju matku. Spojenie garážových brán s jej dôsledne sledovaným vstupom do domu podmieňuje vzrušenú reakciu detí.
• Ak zakaždým, keď idete k zubárovi, zuby sa vyčistia tak dôkladne, že vaše ďasná sú surové a nepohodlné po celý zvyšok dňa, môžete byť pripravení sa báť návštevy u zubára kancelária.
• Ľudia sa naučia spájať sirénu s blízkym pohotovostným vozidlom. Keď sa človek naučí riadiť, musí sa tiež dozvedieť, že musí prejsť a nechať prejsť núdzové vozidlá. Ak sa vodič pritiahne hneď, ako začuje zvuk núdzového vozidla, je jeho reakcia podmienená.

Zatiaľ čo mnohé fóbie a obavy sú samy osebe podmienenými odpoveďami, na tieto sa môžu použiť aj upravené reakcie prekonať obavy a fóbie. Klasické kondicionovanie sa dá použiť pomaly a pomaly systematicky znecitlivujte jednotlivec vo veci, ktorá spôsobuje ich strach, až kým sa strach nezmení alebo úplne nezhasne. Napríklad, ak sa jednotlivec bojí výšok, pri praktizovaní relaxačných techník by bol v malej výške. Keď budú na spodnej úrovni pokojní a sebavedomí, budú stáť vo vyššej výške. Tento proces sa opakuje, kým sa jednotlivec nenaučí prekonať strach z výšok.

Môže byť náročné určiť, či je odpoveď podmienená alebo nepodmienená. Kľúčom k pochopeniu rozdielu je to, že bezpodmienečná reakcia sa stane automaticky. Medzitým sa naučí podmienená reakcia a získa sa iba vtedy, ak jednotlivec vytvoril spojenie medzi nepodmieneným a podmieneným stimulom.

Pretože sa však musí naučiť podmienená reakcia, je možné ju odučiť. Pavlov to testoval potom, ako sa u psov vyvinuli podmienené reakcie na svetlo. Zistil, že ak opakovane svieti podmieneným stimulačným svetlom, ale psovi nebude dávať jedlo, pes bude menej a menej slinovať, až kým úplne prestane sliniť. Nazýva sa postupné znižovanie a prípadné vymiznutie podmienenej reakcie vyhynutie.

Zánik môže nastať aj v reakciách podmienených skutočným životom. Napríklad, ak vidíte nového zubného lekára, ktorý nerobí vaše ďasná surovým, keď máte schôdzku a chváli vás za zdravé ústa, v priebehu času možno zistíte, že už sa zubára nebojíte kancelária.

• Cherry, Kendra. „Podmienená odpoveď pri klasickom kondicionovaní.“ Veľmi dobrá myseľ10. marca 2019. https://www.verywellmind.com/what-is-a-conditioned-response-2794974
• Crain, William. Teórie rozvoja: Koncepty a aplikácie. 5. vydanie, Pearson Prentice Hall. 2005.
• Beaumont, Leland R. „Podmienené odpovede.“ Emocionálna kompetencia, 2009. http://www.emotionalcompetency.com/conditioned.htm