8 Činnosti na zvýšenie emocionálnej slovnej zásoby

Emocionálny slovník je zbierka slov, ktoré vaše dieťa používa na vyjadrenie svojich pocitov a reakcií na udalosti. Ešte predtým, ako sa naučili hovoriť, vaše dieťa začalo budovať emocionálnu slovnú zásobu.

Keď sa vaše dieťa začalo otáčať a nemohlo sa dostať z brucha do chrbta, možno ste na jeho výkriky odpovedali „Oh, to je tak frustrujúce pre teba!„Keď vaše dieťa rozbije obľúbenú hračku a začne plakať, pravdepodobne ste im to povedali.“Chápem, že ste smutný.„A keď vaše dieťa nedostane to, čo chce, a kričí a kričí na vás, pravdepodobne odpoviete„Viem, že si šialený sa na mňa."

Mnoho rodičov poskytuje slová pre silné a bežné emócie, ktoré deti cítia, napríklad šťastie, smútok a hnev, ale niekedy prehliadneme skutočnosť, že existuje veľká a rozmanitá slovná zásoba emócia. Deti potrebujú väčšie množstvo slov, aby mohli čerpať, aby mohli vyjadriť všetky svoje emócie a aby mohli čítať narážky, ktoré naznačujú pocity iných ľudí.

Schopnosť vnímať a porozumieť emóciám druhých je veľkou súčasťou sociálneho rozvoja dieťaťa a sociálneho úspechu. Ak vaše dieťa dokáže prečítať emocionálne narážky, aby zistilo, ako ostatné deti reagujú na ich pokusy o spojenie s nimi, je schopnejšie primerane reagovať. Toto je základ, na ktorom je založená schopnosť vytvárať a udržiavať priateľstvá.

Zručnosti spojené s identifikáciou ich emócií a čítaním a reagovaním na emócie iných ľudí spoločne vytvárajú zručnosti známe ako emocionálna inteligencia alebo emocionálna gramotnosť.

Bolo by pekné, keby bola schopnosť čítať narážky a reagovať spoločensky vhodným spôsobom vrodená, ale nie je to tak. Deti rozvíjajú emocionálnu gramotnosť na základe spoločenských skúseností a učenia. Niektoré deti, ako napríklad deti s poruchami autistického spektra, majú viac problémov ako iné, učia sa emóciám a potrebujú rozsiahlejšiu výučbu ako iné.

Deti sa učia prostredníctvom výučby, ale tiež absorbujú lekcie, ktoré sa okolo nich dejú. Je dobré začať hovoriť svojimi vlastnými pocitmi a reakciami rôznymi slovami. Napríklad namiesto toho, aby som nadával na obrazovke počítača, keď zamrzne, vydýchnite sa a povedzte: „Som tak frustrovaný to sa stále deje. som ustarostenýAk to nedokážem vyriešiť, svoju prácu neurobím včas. “

• Cieľ činnosti: Pomôcť dieťaťu identifikovať a pomenovať rôzne emócie.
• Cielené zručnosti: Emocionálna inteligencia, verbálna komunikácia, sociálne zručnosti.

Existuje mnoho ďalších spôsobov, ako môžete pomôcť dieťaťu zvýšiť emocionálnu gramotnosť.

1. Urobte si veľký zoznam pocitov: Popadnite skutočne veľký kus papiera a fixky a sadnite si s dieťaťom, aby ste si vymysleli všetky pocity, na ktoré môžete myslieť. Váš zoznam môže obsahovať emócie, ktoré vaše dieťa nepozná, ale je to v poriadku. Vytvorte tvár, ktorá prechádza s týmto pocitom, a vysvetlite situáciu, v ktorej sa tento pocit môže objaviť.
2. Pridajte do svojho veľkého zoznamu pocitov zvuky: Deti nie vždy vedia, ako identifikovať emócie slovne, ale môžu poznať zvuky, ktoré ich sprevádzajú. Napríklad vaše dieťa možno nepozná slovo „ustarostený“, ale môže vedieť, že „uh-oh“ alebo zvuk vzduchu nasávaný zubami má ten istý pocit. Pokúste sa potlačiť svoje dieťa poskytnutím zvuku, ktorý je možné spárovať s množstvom emócií, napríklad s povzdychom spojeným s unavený, smutný, frustrovaný a podráždený.
3. Čítať knihy: Gramotnosť a emocionálna gramotnosť sa nemusia učiť osobitne. Existuje veľa skvelých kníh, ktoré konkrétne skúmajú emócie, ale pocity nájdete v každom príbehu, ktorý čítate. Keď čítate svoje dieťa, požiadajte ho, aby vám pomohlo zistiť, čo je hlavná postava v určitých situáciách. Ako pomôcku použite obrázky a graf.
4. Prehrať emocionálne šarády: Je to zábavná hra, ktorú si môžete zahrať so svojím dieťaťom. Jeden z vás si vyberie emócie, ktoré budú sprostredkovať druhému, buď pomocou celého tela, alebo iba tváre. Ak má vaše dieťa problémy s rozpoznaním tváre, dajte mu zrkadlo, požiadajte ho, aby si urobilo rovnakú tvár ako vy a pozrel sa do zrkadla. Možno budú schopní vidieť ten pocit na tvári lepšie ako na tvojom.
5. Zmeňte skladbu „Happy and You Know It Song“: Pridajte k tejto známej piesni nové verše pomocou nových emócií. Skúste napríklad: „Ak ste spokojní a viete, že poviete„ dobre “.“
6. Urob Feelings Collage: Dajte svojmu dieťaťu papier, nožnice, lepidlo a staré časopisy. Môžete buď poskytnúť zoznam pocitov, ktoré potrebujú, aby našli tváre, aby sa zhodovali, alebo aby si urobili koláž tvárí a povedali vám, aké sú emócie. Keď sú hotové, označte emócie a zaveste koláž na miesto, kde je ľahký prístup.
7. Keep Feelings Journal: Časopis pocitov je pre vaše dieťa dobrým spôsobom, ako sledovať svoje emócie a situácie, v ktorých ich cítia.
8. Hranie rolí a hodnotenie: Jedným z najlepších spôsobov, ako zvýšiť emocionálnu slovnú zásobu, je hranie rolí alebo vytváranie sociálnych rozprávaní. Príďte s scenármi, s ktorými sa vaše dieťa môže stretnúť, a nechajte ich, aby konali, ako môžu konať a reagovať. Popri hraní rolí prichádza aj revízia. Prejdite si situácie, ktoré sa neskončili dobre, preskúmajte emócie zúčastnených ľudí a porozprávajte sa s dieťaťom o tom, čo by sa mohlo urobiť inak.

• Aliki. city. Springbourne, 1997.
• Bang, Molly. Keď sa Sophie rozhnevá⁠—Naozaj, naozaj nahnevaný. CNIB, 2013.
• Cain, Janan. Ako to cítim. Scholastic, 2001.
• Crary, Elizabeth a Jean Whitney. Som nadšený. Rodičovstvo, 1994.
• Crary, Elizabeth a Jean Whitney. Som frustrovaný. Rodičovstvo, 1992.
• Crary, Elizabeth a Jean Whitney. Som zúrivý. Rodičovstvo, 1994.
• Crary, Elizabeth a Jean Whitney. Som šialený. Rodičovstvo, 1993.
• Crary, Elizabeth a Jean Whitney. Som pyšný. Rodičovstvo, 1992.
• Crary, Elizabeth a Jean Whitney. Bojím sa. Rodičovstvo, 1994.
• Curtis, Jamie Lee a Laura Cornell. Dnes sa cítim hlúpo a iné nálady, ktoré robia môj deň. HarperCollins, 2012.
• Emberley, Ed a Anne Miranda. Glad Monster, Sad Monster: Kniha o pocitoch. LB Kids, 2008.
• Geisel, Theodor Seuss. Moje mnoho farebných dní. Knopf, 1998.
• Kaiser, Cecily a Cary Pillo. Ak ste nahnevaní a viete to! Scholastic / Cartwheel, 2005.
• Moser, Adolph a Melton David. Nekŕmte monštrum v utorok! Landmark Editions, Inc., 1991.
• Simoneau, D. K. a Brad Cornelius. Máme utorok. AC Publications Group, 2006.