Každý deň má tieto nervózne motýle zovreté vo vnútorných priestoroch v deň testu, ale keď máte len pár minút predtým, ako váš učiteľ, profesor alebo proktor rozdá test, čo ešte môžete urobiť, aby ste sa ubezpečili, že budete robiť svoje absolútne najlepší? Je to už deň testu, takže nemôžete robiť nič, však? Iste, je pravdepodobne príliš neskoro na to, aby sme sa naučili stratégie kvantitatívneho zdôvodnenia GRE, ale ak robíte test v škole, deň testu je nie príliš neskoro na to, aby ste sa mohli venovať niektorým užitočným činnostiam, ktoré zvýšia vaše skóre pri teste v triede. Vezmite prosím na vedomie, že nie je toho veľa, čo môžete urobiť pre prípravu na štandardizovaný test deň skúšky, ale niektoré z nasledujúcich odporúčaní sa budú naďalej uplatňovať. (Sú tu aj nejaké veci by sa malo vyhnúť.)
V deň skúšky choďte na toaletu skôr, ako sa dostanete do triedy. Ak to potrebujete, nevykonáte čo najlepšie. Napite sa vody, takže vám nebude smäd. Jedzte raňajky, ktoré zahŕňajú mozgové jedloa cvičenie, aj keď to pozostáva z jednoduchej prechádzky okolo bloku ráno pred tým, ako sa dostanete do školy.
Pred skúškou sa fyzicky pripravte, aby vaše telo neprichádzalo do mozgu správami, ktoré vás rozptýlia. Nič nehovorí, „zlé skóre“, ako hladné bručenie vrčiace počas testovacieho času alebo nepokojné svrbenie nôh, aby vstali a hýbali sa. Najskôr sa o seba postarajte, aby váš mozog fungoval čo najlepšie.
Ešte predtým, ako ich odložíte, prejdite si svoj kontrolný hárok alebo kartičky. Vaše oči môžu zahliadnuť malú skutočnosť, že ste v skutočnosti nedostali predchádzajúce noci, v ktorých ste boli študovaťa ten malý detail by sa mohol pri skúške ukázať. Pozeranie sa do poznámok, letákov a študijných sprievodcov môže byť presne to, čo si potrebujete zapamätať.
Pred testovaním musíte podniknúť kroky prekonať svoju testovaciu úzkosťa v deň testu môžete urobiť niekoľko vecí, ktoré vám pomôžu sa tam dostať. Nechať sa obávať svojej skúšky vám nepomôže dosiahnuť najvyššie skóre; úzkosť môže v skutočnosti znížiť vaše skóre, pretože váš mozog bude tvrdo pracovať, aby vás upokojil, namiesto toho, aby si pamätal, čo ste sa naučili. Tak sa zhlboka nadýchnite a uvoľnite sa. Budeš v poriadku, ak si sa pripravíš.
A nehovoríme o metaforickom ohýbaní - ohýbajte svoje skutočné svaly! Nie, nemusíš robiť všetko, „Akou cestou do telocvične?“ biceps flex, ale skôr zameraná svalová relaxácia. Stačí zaťať a uvoľniť svaly jeden po druhom. Začnite rukami, potom lýtkové svaly a štvorkolky. Flex a uvoľnite akúkoľvek svalovú skupinu, ktorú môžete zo svojho stola. Zväzovaním a uvoľňovaním svalov sa zbavíte všetkých zostávajúcich obáv, ktoré zostali z vašich ukľudňujúcich aktivít.
Pokiaľ vám nie je výslovne povedané, aby ste hovorili s ľuďmi, ktorí sedia vedľa vás v deň testu - vaši spolužiaci. Opýtajte sa ich. Čo považovali za dôležité zapamätať si v sprievodcovi štúdiom? Niekto vám môže odhaliť skutočnosť, ktorú ste nikdy neprešli, a chýbajúcou otázkou by mohol byť rozdiel medzi dvoma stupňami. Opýtajte sa ich, či bola časť knihy alebo študijného sprievodcu, s ktorým mali problémy. Ak je to súčasť, s ktorou tiež zápasíte, možno budú mať nejaký prehľad o tom, ako tieto znalosti prilepiť. Vyberte si ich mozgy a zistite, či vám pri skúške neprináša niečo, čo by stálo za to. Ak sa vám páči a stále máte čas, zistite, či môžete niekoho požiadať, aby vás požiadal, aby ste zaistili, že všetky informácie sú zablokované.