Koncept bezpodmienečného pozitívneho hľadiska, koncepcie z rogeriánskej psychoterapie, je prax, ktorá ukazuje nesúdiace prijatie a teplo voči terapeutickým klientom. Podľa Rogersa je bezpodmienečné pozitívne vnímanie kľúčovou súčasťou úspechu terapia. Keď sa klienti cítia akceptovaní a porozumení ich terapeut, sú lepšie vybavené na to, aby si o sebe vytvorili pozitívne názory a konali spôsobom, ktorý zlepšuje ich životy.
Kľúčové cesty: Bezpodmienečné pozitívne pozdravy
- Bezpodmienečným pozitívnym ohlasom je termín vytvorený psychológom Carl Rogers, zakladateľ psychoterapie zameranej na človeka.
- Pre terapeutov znamená precvičovanie bezpodmienečného pozitívneho ohlasu komunikáciu s klientom o akceptovaní, úcte a porozumení.
- V rámci Rogerovej terapie sa bezpodmienečné pozitívne vnímanie považuje za kľúčovú súčasť terapeutického vzťahu, pretože pomáha klientom kultivovať bezpodmienečné pozitívne účinky. sám-regard.
Bezpodmienečná pozitívna pozornosť a humanistická psychológia
Bezpodmienečné pozitívne hľadisko je nevyhnutnou súčasťou osobne zameraného alebo
Rogerovská terapia, terapeutický prístup vyvinutý psychológom Carl Rogers. Pri Rogerovej terapii terapeut počúva a umožňuje klientom, aby sa sami rozhodli, o čom diskutovať. Úlohou terapeuta je rozvíjať lepšie porozumenie klienta (alebo, v rogeriánskom vyjadrení) kultiváciu empatické porozumenie), aby boli autentické a originálne v styku s klientmi a aby ich prijali súdom bez súdneho konania, súcitu. Toto bezpodmienečné súcitné prijatie je tým, čo Rogers nazval bezpodmienečným pozitívnym ohlasom.Rogerovská terapia sa považuje za humanistický prístup k psychológii, pretože zdôrazňuje ľudský prístup schopnosti rásť a meniť sa k lepšiemu, so zameraním na silné stránky a potenciál, nie na slabosť.
Výhody bezpodmienečného pozitívneho ohlasu
Podľa Rogersovej teórie sa všetci ľudia musia o sebe cítiť dobre. Výsledkom je, že často končíme pozitívnym ohlasom; to znamená, že sa o nás cítime dobre len do tej miery, do akej sme presvedčení, že dodržiavame určité normy. Jednotlivci s podmieneným pozitívnym ohľadom na seba sa môžu o sebe cítiť pozitívne, iba ak sa považujú za dobrého študenta, dobrého zamestnanca alebo podporného partnera. Ak tieto kritériá nespĺňajú, prežívajú úzkosť.
Pri bezpodmienečnom pozitívnom zaobchádzaní sa Rogeriánska terapia považuje za prospešnú, pretože pomáha klientom rozvíjať bezpodmienečný pozitívny výsledok sám-regard. Klienti môžu byť zvyknutí na to, aby sa súdili prísne, ale keď zažijú bezpodmienečný pozitívny dojem terapeuta, môžu si vyvinúť schopnosť bezpodmienečne sa akceptovať.
Do úvahy sa berie aj bezpodmienečný pozitívny aspekt prospešný v terapii pretože pomáha klientom otvárať sa počas terapeutických sedení bez obáv zo súdenia.
Ako terapeuti poskytujú bezpodmienečné pozitívne ohlasy
Z hľadiska terapeuta bezpodmienečné pozitívne vnímanie znamená mať teplé a pozitívne pocity voči klientovi a prijať klienta za to, kým je. Znamená to tiež byť nespravodlivý, čo by sa mohlo zdať kontraintuitívne, ak klient nahlási správanie, ktoré je spoločensky nežiaduce. Rogerovskí psychológovia sa domnievajú, že je dôležité, aby sa terapeuti vždy pokúšali komunikovať bezpodmienečne pozitívne.
Tento terapeutický prístup ovplyvňuje rogeriánske presvedčenie, že ľudia sú motivovaní k tomu, aby sa zlepšovali a správali sa pozitívne. V tomto svetle, ako vysvetľuje psychológ Stephen Joseph na blogu Psychológia dnes, praktizovanie bezpodmienečného pozitívneho hľadiska znamená uvedomiť si to, aj keď sa správanie javí nezdravo alebo maladaptívny, klient sa možno jednoducho snažil najťažšie vyrovnať sa s ťažkým situácie. Predstavte si napríklad, že terapeut má klienta, ktorý krádežoval. Krádež nie je žiaduce správanie, ale terapeut, ktorý praktizuje bezpodmienečne pozitívny rešpekt, by to urobil zvážte skutočnosť, že klient mohol čeliť zložitým finančným okolnostiam s niekoľkými inými možnosti.
Keď sa klienti správajú negatívne, pokúšajú sa rogerovskí terapeuti zdržiavať sa úsudkov a namiesto toho rešpektovať jeho autonómiu. Pri Rogerovej terapii sa terapeut bude snažiť lepšie porozumieť situácii klienta a faktorom, ktoré viedli k ich správaniu. Prostredníctvom terapeutických sedení môže klient pracovať na vývoji adaptívnejších spôsobov reagovania na svoje prostredie; čo je však dôležité, klienti sú v konečnom dôsledku tí, ktorí rozhodujú o tom, aké zmeny chcú vo svojom živote uskutočniť. Úlohou terapeuta nie je posudzovať správanie klienta, ale skôr poskytovať podporné prostredie, v ktorom môžu klienti sami priniesť pozitívne zmeny.
Vplyv Rogersových nápadov
Mnoho psychológov sa dnes pri práci s klientmi snaží kultivovať bezpodmienečné pozitívne ohľady, aj keď nie sú presne identifikovaní ako rogerovskí terapeuti. Bezpodmienečný pozitívny aspekt je často dôležitým prvkom terapeutický vzťah, čo je rozhodujúce pre dosiahnutie pozitívnych výsledkov v terapii.
zdroje
- Bozarth, Jerold D. "Bezpodmienečné pozitívne pozdravy." Príručka psychoterapie zameranej na osoby a poradenstvo, 2. vydanie, editoval Mick Cooper, Maureen O'Hara, Peter F. Schmid a Arthur C. Bohart, Palgrave Macmillan, 2013, s. 180-192.
- Joseph, Stephen. "Bezpodmienečné pozitívne pozdravy." Psychológia dnes (2012, okt. 7). https://www.psychologytoday.com/us/blog/what-doesnt-kill-us/201210/unconditional-positive-regard
- Lickerman, Alex. "Bezpodmienečné pozitívne pozdravy." Psychológia dnes (2012, 7. októbra). https://www.psychologytoday.com/us/blog/happiness-in-world/201210/unconditional-positive-regard
- Noel, Sarah. "Liečivá sila terapeutického vzťahu." GoodTherapy.org (2010, okt. 15). https://www.goodtherapy.org/blog/person-centered-rogerian-therapy/
- Rogers, Carl R. „Nevyhnutné a dostatočné podmienky na zmenu terapeutickej osobnosti.“ Žurnál poradenskej psychológie 21.2 (1957): 95-103. http://psycnet.apa.org/record/1959-00842-001
- "Bezpodmienečné pozitívne pozdravy." GoodTherapy.org (2015, august 28). https://www.goodtherapy.org/blog/psychpedia/unconditional-positive-regard