Niekoľko príkladov cvičení pre „celý mozog“

Cvičenia v mozgu sú cvičenia určené na to, aby mozgu lepšie fungovali počas procesu učenia. Ako také si môžete predstaviť cviky Brain Gym ako súčasť celkovej teórie viacnásobná inteligencia. Tieto cvičenia sú založené na myšlienke, že jednoduché fyzické cvičenie pomáha krvi prúdiť do mozgu a môže pomôcť zlepšiť proces učenia sa tým, že mozog zostane v strehu. Študenti môžu tieto jednoduché cvičenia používať samostatne a učitelia ich môžu používať v triede, aby udržali hladinu energie po celý deň.

Tieto jednoduché cvičenia sú založené na diele Paula E. chráneného autorskými právami. Dennison, Ph. D., a Gail E. Dennison. Brain Gym je registrovaná ochranná známka spoločnosti Brain Gym International. Prvýkrát som sa stretol s Brain Gym v "Smart Moves", najpredávanejšej knihe napísanej Carlou Hannafordovou, Ph. D. Hannaford tvrdí, že naše telá sú veľmi súčasťou celého nášho učenia a učenie nie je izolovanou funkciou „mozgu“. Každý nerv a bunka je sieť, ktorá prispieva k našej inteligencii a našim schopnostiam učiť sa. Mnoho pedagógov považovalo túto prácu za veľmi užitočnú pri zlepšovaní celkovej koncentrácie v triede. Tu uvádzame štyri základné cvičenia „Brain Gym“, ktoré implementujú myšlienky vyvinuté v „Smart Moves“ a dajú sa rýchlo použiť v akejkoľvek triede.

Nižšie je séria pohybov s názvom PACE. Sú prekvapivo jednoduché, ale veľmi efektívne! Každý má jedinečný PACE a tieto aktivity pomôžu učiteľom i študentom stať sa pozitívnymi, aktívnymi, jasnými a energickými pre vzdelávanie. Ak chcete získať farebné a zábavné zásoby PACE a Brain Gym®, kontaktujte on-line kníhkupectvo Edu-Kinesthetics na adrese Braingym.

Ako hovorí Carla Hannaford, „Voda obsahuje viac mozgu (s odhadom 90%) ako ktorákoľvek iná orgán tela: „Keď študenti pijú vodu pred a počas triedy, môže to pomôcť“ namažte tuk koleso". Pitná voda je veľmi dôležitá pred stresovými situáciami - testy! - pretože máme tendenciu sa potiť v strese a dehydratácia môže negatívne ovplyvniť našu koncentráciu.

• Dajte jednu ruku tak, aby medzi palcom a ukazovákom bol čo najširší priestor.
• Umiestnite ukazovateľ a palec do miernych vrúbkov pod kosť goliera na každej strane hrudnej kosti. Zľahka stlačte pulzujúcim spôsobom.
• Zároveň položte druhú ruku na pupok oblasti žalúdka. Jemne stlačte tieto body asi 2 minúty.

• Postavte sa alebo si sadnite. Pri zdvíhaní dajte pravú ruku cez telo na ľavé koleno a potom urobte to isté pre ľavú ruku na pravom kolene, akoby ste pochodovali.
• Urobte to buď sedením alebo státím asi 2 minúty.

• Postavte sa alebo si sadnite. Prekročte pravú nohu cez členky vľavo.
• Zoberte si pravé zápästie a prekrížte ho cez ľavé zápästie a spojte prsty tak, aby pravé zápästie bolo navrchu.
• Ohnite lakte a jemne otáčajte prstami smerom k telu, kým spočívajú na hrudnej kosti (hrudnej kosti) v strede hrudníka. Zostaňte v tejto pozícii.
• Udržujte členky prekrížené a zápästia prekrížené a potom pár minút rovnomerne dýchajte v tejto polohe. Po tom čase budete zreteľne pokojnejší.

Mali ste nejaké skúsenosti s používaním „celého mozgu“, NLP, Suggestopedia, Mapy mysle alebo podobne? Chceli by ste sa dozvedieť viac? Pripojiť sa k diskusia vo fóre.

Pred šiestimi rokmi vedci uviedli, že ľudia počúvali Mozart lepšie na štandardnom teste IQ. Boli by ste prekvapení, koľko hudby môže tiež pomôcť Študenti angličtiny.

Vizuálne vysvetlenie rôznych častí mozgu, spôsobu ich práce a príklad cvičenia ESL EFL využívajúceho konkrétnu oblasť.

Používanie farebných pier pomáha správnemu mozgu zapamätať si vzory. Zakaždým, keď používate pero, posilňuje to proces učenia.

„Obrázok maľuje tisíc slov“ - Jednoduché techniky na vytváranie rýchlych náčrtov, ktoré pomôžu každému umelecky napadnutému učiteľovi - ako som ja! - používať kresby na tabuli na povzbudenie a stimuláciu diskusie v triede.

Úvod a plán lekcie na "koncert" pomocou sugestopédie prístup k efektívnemu / afektívnemu učeniu.