Matematická úzkosť alebo strach z matematiky sú vlastne celkom bežné. Matematická úzkosť, podobne ako pri testovacej úzkosti, je veľmi podobná strachu z javiska. Prečo niekto trpí divadlom? Obávate sa, že sa niečo pred davom pokazí? Bojíte sa zabudnutia riadkov? Strach zo zlého posudzovania? Strach, že budeš úplne prázdny? Matematická úzkosť vyvoláva strach nejakého druhu. Strach, že človek nebude schopný robiť matematiku alebo strach, že je príliš ťažké alebo strach zo zlyhania, ktorý často pramení z nedostatku dôvery. Z väčšej časti je matematická úzkosť strach z toho, že matematické právo urobíme, naše mysle sú prázdne a myslíme si, zlyháme a samozrejme, čím viac sa naše mysle frustrujú a trápia, tým väčšia je šanca na kreslenie polotovary. Zvýšený tlak časových limitov na matematické testy a skúšky tiež spôsobuje u mnohých študentov rastúci stupeň úzkosti.
Matematická úzkosť obyčajne pramení z nepríjemných zážitkov z matematiky. Matematická fobika sa obvykle prezentovala takým spôsobom, že viedla k obmedzenému porozumeniu. Bohužiaľ, matematická úzkosť je často spôsobená zlým učením a zlými skúsenosťami v matematike, čo zvyčajne vedie k matematickej úzkosti. Mnoho študentov, s ktorými som sa stretol s matematickou úzkosťou, preukázalo prílišné spoliehanie sa na matematické postupy, na rozdiel od skutočného porozumenia matematiky. Keď sa človek pokúša zapamätať si postupy, pravidlá a postupy bez veľkého pochopenia, matematika sa rýchlo zabudne a čoskoro sa objaví panika. Premýšľajte o svojich skúsenostiach s jedným konceptom -
rozdelenie frakcií. Pravdepodobne ste sa dozvedeli o recipročných a obrátených. Inými slovami, „nie je na vás dôvod, prečo len obracať a znásobovať“. Dobre, zapamätali ste si pravidlo a funguje to. Prečo to funguje? Naozaj rozumieš, prečo to funguje? Použil niekto každý pizzu alebo matematické manipulatívy, aby vám ukázal, prečo to funguje? Ak nie, jednoducho ste si zapamätali postup a to bolo všetko. Mysli na matematiku ako na zapamätanie všetkých postupov - čo keď na pár zabudnete? Preto s týmto typom stratégie pomôže dobrá pamäť, ale čo keď nemáte dobrú pamäť. Pochopenie matematiky je rozhodujúce. Keď si študenti uvedomia, že dokážu urobiť matematiku, je možné prekonať celú predstavu o matematickej úzkosti. Učitelia a rodičia zohrávajú dôležitú úlohu pri zabezpečovaní toho, aby študenti pochopili matematiku, ktorá im bola predložená.