Keď sa snažíte skutočne niečo naučiť na test, ako je priebežné alebo záverečná skúška, ale nemáte pred štúdiom 14 hodín času na štúdium, ako na svete zaväzujete všetko na zapamätanie? Začína to maximalizáciou študijného času. Mnoho ľudí študuje skutočne neefektívne. Vyberajú si chudobných študijné miesto, nechajte sa znova a znova prerušiť a nezaostrujte sa laserom presne na danú úlohu. Nestrácajte drahocenný čas, ktorý máte pred testom! Postupujte podľa týchto 10 tipov, aby ste maximalizovali svoj študijný čas, aby ste čo najviac využili každé druhé vzdelávanie.
Čo sa vlastne snažíte dosiahnuť? Ako budete vedieť, či ste skončili štúdium? Musíte si stanoviť cieľ, aby ste na tieto otázky mohli odpovedať. Ak ste dostali študijného sprievodcu, vaším cieľom by mohlo byť jednoducho naučiť sa všetko v tomto sprievodcovi. Budete vedieť, či ste to dosiahli, keď sa priateľ spýta na všetky otázky a vy na ne môžete odpovedať výrečne a úplne. Ak ste nedostali sprievodcu, pravdepodobne bude vaším cieľom načrtnúť kapitoly a vysvetliť kľúčové myšlienky niekomu inému alebo byť schopní napísať zhrnutie z pamäte. Čokoľvek sa snažíte dosiahnuť, dajte si to na papier, aby ste mali dôkaz, že ste splnili svoju úlohu. Nezastavujte, kým nedosiahnete svoj cieľ.
Dozviete sa viac, ak študujete v segmentoch s krátkymi prestávkami. Ideálna dĺžka je 45 až 50 minút na úlohu a medzi týmito študijnými časmi je 5 až 10 minút. Rozsah 45 až 50 minút vám poskytuje dostatok času na hlbšie preštudovanie štúdií a päť až desaťminútové prestávky vám poskytujú dostatok času na preskupenie. Použite tieto krátke mentálne prestávky na registráciu s rodinnými príslušníkmi, chytenie občerstvenia, použitie toalety alebo len hop na sociálnych sieťach na opätovné spojenie s priateľmi. Zamedzíte syndrómu vyhorenia tým, že si odnesiete tú odmenu za prestávku. Ale akonáhle sa táto prestávka skončí, vráťte sa k nej. Buďte v tomto časovom rámci prísni!
Nemusíte byť v pohotovosti po 45 minútach, ktoré budete študovať. Vypnite telefón, aby ste sa nemuseli pokúšať odpovedať na tento text alebo hovor. Nezabudnite, že za 45 minút získate krátku prestávku a v prípade potreby si môžete skontrolovať svoju hlasovú schránku a texty. Vyhnitevonkajšie a vnútorné rozptýlenie štúdia. Stojíte za čas, ktorý sa tejto úlohe budete venovať, a nič iné nie je v tejto chvíli také dôležité. Musíte sa o tom presvedčiť, aby ste skutočne maximalizovali svoj študijný čas.
Ak žijete v rušnom dome alebo rušnej koľaji, je pravdepodobné, že budete študovať sami. A udržanie laserového zamerania počas študijného zasadnutia je nesmierne dôležité pre váš úspech. Zamknite sa vo svojej izbe a na svoje dvere vložte znak „Nerušiť“. Pred príchodom do prístavu sa vaši priatelia alebo rodina budú rozmýšľať, aby sa opýtali na večeru alebo vás pozvali pozerať film.
Ak si naozaj ľahko rozptýliť, pripojiť sa k aplikácii pre biely šum alebo prejsť na web, ako je SimplyNoise.com a využite biely šum vo svoj prospech. Budete ešte viac blokovať rozptýlenie, aby ste sa zamerali na danú úlohu.
Na začiatku študijného zasadnutia by ste mali sedieť pri stole alebo stole s materiálom pred vami. Nájdite všetky svoje poznámky, vyhľadajte akýkoľvek prieskum, ktorý potrebujete na prezeranie online, a otvorte svoju knihu. Získajte zvýrazňovač, prenosný počítač, ceruzky a gumy. Budete si robiť poznámky, zdôrazňovať, a efektívne čítanie počas štúdia a tieto úlohy sa najľahšie plnia pri stole. Nebudete tu sedieť celý čas, ale určite musíte začať tu.
Ak máte na kontrolu sedem kapitol, je najlepšie ísť za nimi po jednej. Skutočne vás ohromí, ak sa chcete naučiť veľa obsahu, ale ak začnete s jedným malým kúskom a sústredíte sa iba na zvládnutie tejto časti, nebudete sa cítiť tak stresovaní.
Ak sa chcete niečo naozaj naučiť, nielen to napchajte test, musíte ísť za obsahom pomocou niekoľkých rôznych mozgových ciest. Ako to vyzerá? Skúste si ticho prečítať kapitolu a potom ju zhrnúť nahlas. Alebo nakreslite malé obrázky súvisiace s obsahom vedľa dôležitých nápadov, aby ste využili túto tvorivú stránku. Spievajte pieseň, aby ste si zapamätali dátumy alebo dlhé zoznamy, a potom zoznam opíšte. Ak kombinujete spôsob, akým sa učíte, útočíte na rovnaký nápad zo všetkých uhlov, vytvoríte cesty, ktoré vám pomôžu zapamätať si informácie v deň skúšky.
Keď si tieto informácie osvojíte, potom vstaňte a pripravte sa na pohyb. Popadnite tenisový loptičku a odrazte ju na podlahu zakaždým, keď si položíte otázku, alebo choďte po miestnosti, keď vás niekto položí. Podľa a Forbesov rozhovor s Jackom Groppelom, Ph. D. vo fyziológii cvičenia „výskum ukazuje, že čím viac sa pohybujete, tým viac kyslíka a krvi prúdi do mozgu a tým lepšie riešite problémy.“ Viac si pamätáte, ak je vaše telo v pohybe.
Po ukončení štúdia si zoberte čistý list papiera na notebook a napíšte 10 až 20 kľúčových myšlienok alebo dôležitých skutočností, ktoré si musíte pri skúške zapamätať. Vložte všetko do svojich vlastných slov a potom znova skontrolujte svoju knihu alebo poznámky, aby ste sa uistili, že ste ich dostali správne. Ak túto rýchlu rekapituláciu na konci svojej študijnej relácie pomôžu spojiť najdôležitejšie skutočnosti vo vašej hlave.