Čo „Introvert“ a „Extrovert“ naozaj znamená

Zamyslite sa, ako by mohol vyzerať ideálny večer. Myslíte si, že idete na večeru s veľkou skupinou priateľov, zúčastníte sa koncertu alebo idete do klubu? Alebo by ste radšej strávili večer doháňaním s blízkym priateľom alebo stratením dobrej knihy? Psychológovia zvažujú naše odpovede na otázky, ako sú tieto úrovne introverzie a extroverzia: osobnostné črty, ktoré súvisia s našimi preferenciami spôsobu interakcie s ostatnými. Ďalej budeme diskutovať o tom, aké sú introversion a extroversion a ako ovplyvňujú našu pohodu.

Introversion a extroversion boli po celé desaťročia predmetom psychologických teórií. Dnes psychológovia, ktorí študujú osobnosť, často vidia introversion a extroversion ako súčasť toho, čo je známe ako päťfaktorový modelosobnosti. Podľa tejto teórie možno charakterizovať osobnosti ľudí na základe ich úrovne piatich osobnostných čŕt: extroverzia (ktorého introverzia je opak), prívetivosť (altruizmus a starostlivosť o ostatných), svedomitosť (ako je niekto organizovaný a zodpovedný),

Psychológovia, ktorí používajú päťfaktorový model, vidia rys extroverzie ako viacerých zložiek. Tí, ktorí sú viac extrovertní, majú tendenciu byť viac spoločenskí, hovorivejší, asertívnejší, častejšie hľadajú vzrušenie a sú považovaní za pozitívnejšie emócie. Na druhej strane ľudia, ktorí sú viac introvertní, bývajú počas sociálnych interakcií tichší a rezervovanejší. Dôležité je, že plachosť nie je to isté ako introverzia: introverty môžu byť plaché alebo trápne v sociálnych situáciách, ale nie vždy tomu tak je. Navyše, byť introvertom neznamená, že je niekto antisociálny. Ako Susan Cain, autorka bestselleru a sama introvertná, vysvetľuje v interview s Scitlivý Američan: „Nie sme protispoločenskí; sme inak sociálni. Nemôžem žiť bez svojej rodiny a blízkych priateľov, ale tiež túži po samote. ““

V roku 2011 psychológovia na Wellesley College navrhol, že v skutočnosti môže existovať niekoľko rôznych druhov introvertov. Keďže introversion a extroversion sú širokými kategóriami, autori naznačujú, že nie všetky extroverty a introverty sú rovnaké. Autori naznačujú, že existujú štyri kategórie introverzie: sociálna introverzie, myslenie introverzie, úzkostlivý - introversion a inhibovala / zdržanlivo introverzie. V tejto teórii je sociálnym introvertom niekto, kto rád trávi čas sám alebo v malých skupinách. Myslený introvert je niekto, kto má tendenciu byť introspektívny a premýšľavý. Nervóznymi introvertami sú tí, ktorí majú tendenciu byť plachí, citliví a uvedomelí si v sociálnych situáciách. Inhibované / zdržanlivé introverti nemajú tendenciu hľadať vzrušenie a uprednostňujú uvoľnenejšie aktivity.

psychológovia navrhli, že extroverzia súvisí s pozitívnymi emóciami; to znamená, že ľudia, ktorí sú viac extrovovaní, sú šťastnejší ako introverti... ale je to skutočne tak? Psychológovia, ktorí skúmali túto otázku, zistili, že extroverti často zažívajú viac pozitívnych emócií ako introverti. výskumníci tiež našli dôkazy, že skutočne existujú „šťastní introverti“: Keď vedci skúmali spokojných účastníkov štúdie, zistili, že približne jedna tretina týchto účastníkov bola tiež introvertná. Inými slovami, viac extrovertní ľudia môžu v priemere pociťovať pozitívne emócie v priemere o niečo častejšie, ale veľa šťastných ľudí je skutočne introvertov.

Spisovateľka Susan Cain, autorka najpredávanejšej knihy „Ticho: Sila introvertov“, poukazuje na to, že v americkej spoločnosti je extroverzia často vnímaná ako dobrá vec. Napríklad pracoviská a triedy často povzbudzujú skupinovú prácu, čo je činnosť extrovertov.

V rozhovore s Scientific American, Cain zdôrazňuje, že zanedbávame potenciálne príspevky introvertov, keď to robíme. Cain vysvetľuje, že byť introvertom má v skutočnosti určité výhody. Napríklad navrhuje, že introversion môže súvisieť s tvorivosťou. Okrem toho navrhuje, že introverti môžu urobiť dobrých manažérov na pracoviskách, pretože môžu dať svojim zamestnancom viac slobody samostatne sledovať projekty a môžu sa viac zameriavať na ciele organizácie ako ich jednotlivci úspech. Inými slovami, hoci extroverzia sa v našej súčasnej spoločnosti často cení, výhoda má aj introvert. To znamená, že nemusí byť nevyhnutne lepší introvert alebo extrovert. Každý z týchto dvoch spôsobov vzťahov s ostatnými má svoje jedinečné výhody a porozumenie našim osobnostným črtám nám môže pomôcť študovať a pracovať s ostatnými efektívnejšie.

introvert a extrovert sú termíny, ktoré psychológovia používajú na vysvetlenie už desaťročia osobnosť. Psychológovia nedávno považovali tieto vlastnosti za súčasť päťfaktorového modelu, ktorý sa bežne používa na meranie osobnosti. Vedci, ktorí študujú introverziu a extroverziu, zistili, že tieto kategórie majú dôležité následky pre naše blaho a správanie. Dôležité je, že výskum naznačuje, že každý spôsob vzťahu k iným má svoje výhody; inými slovami, nie je možné povedať, že jeden je lepší ako druhý.

• McCrae, R. R., & John, O. P. (1992). Úvod do päťfaktorového modelu a jeho aplikácie. Journal of Personality, 60(2), 175-215. http://psych.colorado.edu/~carey/courses/psyc5112/readings/psnbig5_mccrae03.pdf
• Súpis osobnosti s desiatimi položkami. https://gosling.psy.utexas.edu/scales-weve-developed/ten-item-personality-measure-tipi/ten-item-personality-inventory-tipi/
• Cook, Gareth (2012, 24. januára). Sila introvertov: manifest pre pokojnú brilanciu. Scientific American.https://www.scientificamerican.com/article/the-power-of-introverts/
• Grimes, J.O., Cheek, J.M., & Norem, J.K. (2011, január). Štyri významy introverzie: sociálne, myslenie, úzkosť a inhibovaná introverzia. Prezentované na výročnom zasadnutí Spoločnosti pre osobnostnú a sociálnu psychológiu, San Antonio, TX. http://www.academia.edu/7353616/Four_Meanings_of_Introversion_Social_Thinking_Anxious_and_Inhibited_Introversion
• Diener, E., Oishi, S., & Lucas, R. E. (2003). Osobnosť, kultúra a subjektívny blahobyt: Emočné a kognitívne hodnotenia života. Ročný prehľad psychológie, 54(1), 403-425. http://people.virginia.edu/~so5x/Diener,%20Oishi,%20&%20Lucas%202003%20Ann.%20Review.pdf
• Hills, P., & Argyle, M. (2001). Šťastie, introverzia - extraverzia a šťastné introverty. Osobné a individuálne rozdiely, 30(4), 595-608. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0191886900000581
• Cain, S. (2013). Tichý: Sila introvertov vo svete, ktorý nedokáže prestať hovoriť. Broadway Books. https://books.google.com/books/about/Quiet.html? id = Dc3T6Y7g7LQC
• Fleming, Grace. Ako ovplyvňuje osobnosť študijné návyky? ThoughtCo. https://www.thoughtco.com/how-personality-affects-study-habits-1857077