Štýly príloh pre dospelých: definície a dosah

Pripútanosť je hlboké emocionálne puto medzi dvoma ľuďmi. Myšlienku propagoval John Bowlby, ale jeho teória pripútania, ako aj predstavy Mary Ainsworthovej o štýloch pripútania sa väčšinou zameriavajú na vzťah medzi dieťaťom a opatrovateľom pre dospelých. Od doby, keď Bowlby predstavil tento koncept, psychológovia rozšírili výskum pripútanosti k dospelosti. Tento výskum viedol k špecifikácii štyroch štýlov pripútania dospelých okrem iných zistení.

Kľúčové témy: Štýly príloh pre dospelých

Zatiaľ čo priekopnícke práce Johna Bowlbyho a Mary Ainsworthovej sa zameriavali na vývoj detských pripútaností, Bowlby naznačil, že pripútanosť ovplyvňuje ľudské skúsenosti. po celú dobu životnosti. Výskum týkajúci sa pripútanosti dospelých ukázal, že niektoré, ale nie všetky vzťahy medzi dospelými fungujú ako vzťahové vzťahy. Výsledkom je, že dospelí vykazujú individuálne rozdiely vo vzťahoch, ako to robia malé deti.

Výskum štýlov pripútania dospelých ukázal, že tieto štýly sa vyvíjajú v dvoch dimenziách. Jednou z dimenzií je úzkosť spojená s pripútanosťou. Tí, ktorí sú na vysokej úrovni v tejto dimenzii, sú viac neistí a obávajú sa o dostupnosť a pozornosť svojho partnera. Druhou dimenziou je vyhýbanie sa spojené s pripútanosťou. Tí, ktorí sú v tejto dimenzii vysoko, majú problémy s otváraním sa a sú zraniteľní s ostatnými významnými. Zaujímavé je, že nedávny výskum vzorov detských pripútaností tiež odhalil, že podobne ako dospelí, aj detské štýly pripútania majú tendenciu meniť sa podľa rozmerov úzkosti a vyhýbania sa, čo dokazuje, že štýly pripútania v rôznom veku sú založené na podobných faktory.

Tieto dva rozmery vedú k nasledujúcemu štyri štýly pripojenia dospelých:

Tí, ktorí majú zabezpečený štýl pripútania, majú nízke skóre z hľadiska úzkosti a vyhýbania sa. Veria, že tí, s ktorými majú úzke vzťahy, budú v prípade potreby poskytovať podporu a bezpečnosť a sú pripravení ponúknuť bezpečnosť a podporu, keď to ich partneri potrebujú na oplátku. Je pre nich ľahké otvoriť sa vo vzťahoch a dokážu formulovať, čo od svojich partnerov požadujú a potrebujú. Sú si istí a optimistickí voči svojim vzťahom a majú tendenciu ich považovať za stabilných a uspokojivých.

Tí, ktorí majú úzkostlivo zaujatý štýl pripútania, sú vysoko na dimenzii úzkosti, ale nízko na dimenzii vyhýbania sa. Títo jednotlivci majú problémy s dôverou v záväzok svojich partnerov voči nim. Pretože sú pesimistickejší a obávajú sa o svoje vzťahy, často potrebujú uistenie od svojich partnerov a spôsobia alebo prehnane zdôraznia konflikty. Môžu mať tiež problémy so žiarlivosťou. Výsledkom je, že ich vzťahy sú často búrlivé.

Tí, ktorí majú odmietavý štýl pripútania, majú nízku dimenziu úzkosti, ale vysokú mieru vyhýbania sa. Ľudia s takýmto druhom pripútanosti sú vo vzťahoch často vzdialení a emocionálne vzdialení. Môžu tvrdiť, že sa bojia záväzku. Títo jednotlivci sa môžu snažiť presadiť svoju nezávislosť ponorením sa do jednotlivých aktivít, ako sú práca, záľuby alebo spoločenské aktivity, ktoré nezahŕňajú ich významných ostatných. Môžu naraziť tak, že sa zameriavajú iba na seba a môžu mať pasívne agresívne tendencie.

Tí, ktorí sa obávajú štýlu vyhýbania sa, majú vysoký strach i vyhýbanie sa. Títo jednotlivci sa obávajú a túžia po dôverných vzťahoch. Na jednej strane chcú podporu a bezpečnosť, ktorá pochádza z významnej druhej. Na druhej strane sa obávajú, že ich významná iná ich bude bolieť a inokedy sa budú vzťahom dusiť. Výsledkom je, že ľudia, ktorí sa obávajú strašného štýlu pripútanosti, môžu byť každý deň nekonzistentní voči svojim partnerom a ich nejednoznačný prístup môže viesť k chaosu.

Aj keď tieto kategórie sú užitočné pri opise extrémov o rozmeroch úzkosti a vyhýbania sa, je to potrebné Podľa najnovšieho výskumu o pripútanosti dospelých majú vedci tendenciu merať individuálne rozdiely v pripútanosti pozdĺž internetu kontinuum každej dimenzie. Výsledkom je, že štýly pripútanosti dospelých sa merajú podľa stupňa úzkosti a vyhýbania sa skóre každého jednotlivca, čo poskytuje viac nuančný obraz štýlu pripútanosti, ako keby bol jednotlivec jednoducho zaradený do jedného zo štyroch vyššie uvedených štýlov pripútania Kategórie.

Štúdie o pripútanostiach dospelých sa všeobecne zameriavajú dva rôzne typy vzťahov. Vývojoví psychológovia skúmali, ako štýly pripútania dospelých ovplyvňujú štýly pripútania dospelých. Medzitým sociálni a osobnostní psychológovia skúmali štýly pripútanosti v kontexte blízkych vzťahov medzi dospelými, najmä romantických.

V polovici osemdesiatych rokov Mary Main a jej kolegovia vytvorili Rozhovor s prílohou pre dospelých“, ktorá využíva spomienky dospelých na ich skúsenosti s rodičmi ako deťmi na ich kategorizáciu do jedného zo štyroch štýlov pripútania, ktoré sú podobné štýlom uvedeným vyššie. Main potom preskúmala štýly pripútania detí svojich dospelých účastníkov a zistila, že dospelí, ktorí boli bezpečne pripojení, mali bezpečne pripojené deti. Medzitým majú tí s tromi nezabezpečenými štýlmi pripútania deti, ktoré majú tiež podobný nezabezpečený štýl pripútania. V inej štúdii dostali tehotné ženy rozhovor pre dospelých. Ich deti boli potom testované na štýl pripútania vo veku 12 mesiacov. Podobne ako v prvej štúdii, aj tento výskum ukázal, že štýly pripútania matiek zodpovedajú štýlom ich detí. “

Výskum preukázal túto pripútanosť v roku 2007 romantické vzťahy dospelých funguje podobne ako pripútanosť vo vzťahoch s opatrovateľom. Aj keď dospelí nemajú rovnaké potreby ako deti, štúdie preukázali, že dospelí sú v bezpečí pripútanosť hľadajte podporu u svojich partnerov, keď sú naštvaní, rovnako ako ich zabezpečené deti opatrovatelia. Výskum tiež preukázal, že aj keď dospelí, ktorí sa obávajú štýlu obchádzania, môžu konať defenzívne, stále sú emocionálne vyvolaní konfliktami so svojimi významnými. Na druhú stranu, ľudia s uväzňujúcou pripútanosťou môžu potlačiť svoje emócie voči významnému druhému. V tomto zmysle sa vyhýbanie daňovým povinnostiam stáva obranným mechanizmom, ktorý pomáha jednotlivcovi zmierniť bolesť spôsobenú ťažkosťami vo vzťahoch.

Štúdie naznačili, že každodenné sociálne správanie je tiež informovaný o štýle pripútanosti. Bezpečne pripútaní jednotlivci majú zvyčajne pozitívne sociálne interakcie. Naopak, tí, ktorí majú úzkostlivo zaujatý štýl pripútanosti, zažívajú kombináciu pozitívneho a pozitívneho negatívne denné sociálne interakcie, ktoré môžu posilniť ich túžbu a nedôveru vzťahy. Okrem toho tí, ktorí majú odmietavý štýl pripútania, majú tendenciu mať viac negatívnych než pozitívnych sociálnych väzieb interakcie v ich každodennom živote a vo všeobecnosti prežívajú menšiu intimitu a pôžitok v sociálnych situáciách. Tento nedostatok potešenia by mohol byť jedným z dôvodov, prečo ľudia so zdržanlivým pripútaním k násiliu často držia ostatných v náručí.

Vedci s tým všeobecne súhlasia štýly pripútanosti v detstve ovplyvňujú štýly pripútanosti v dospelosti, stupeň konzistencie je však pravdepodobne iba skromný. V dospelosti sa v živote môže vyskytnúť iný štýl pripútanosti s rôznymi ľuďmi. Jedna štúdia napríklad ukázala, že medzi nimi existuje iba malá až stredná súvislosť súčasný štýl pripútania s rodičovskou postavou a ich štýl pripútania so súčasným romantikom partnera. Niektoré výskumné zistenia však naznačujú, že štýly pripútanosti sú posilnené, pretože ľudia sa rozhodli mať vzťahy s tými, ktorí potvrdzujú svoje presvedčenie o úzkom spojení.

Otázka stability a zmeny v jednotlivých štýloch pripútania je teda nevyriešená. Rôzne štúdie poskytli rôzne dôkazy v závislosti od toho, ako je pripútanosť koncipovaná a meraná. Mnoho psychológov predpokladá, že existuje dlhodobá stabilita v štýle pripútania, najmä v dospelosti, ale stále je to otvorená otázka, ktorá si vyžaduje ďalší výskum.

• Fraley, R. Chris. „Teória a výskum príloh pre dospelých: Stručný prehľad.“ 2018. http://labs.psychology.illinois.edu/~rcfraley/attachment.htm
• Fraley, R. Chris a Phillip R. Holiaci strojček. „Teória príloh a jej miesto v teórii a výskume súčasnej osobnosti.“ Príručka osobnosti: Teória a výskum, 3. vydanie, editoval Oliver P. John, Richard W. Robins a Lawrence A. Pervin, The Guilford Press, 2008, s. 518-541.
• McAdams, Dan. Osoba: Úvod do vedy o psychológii osobnosti. 5. vydanie, Wiley, 2008.
• „Aké sú štyri štýly príloh?“ Lepšia pomoc. 28. októbra 2019. https://www.betterhelp.com/advice/attachment/what-are-the-four-attachment-styles/