Prečo vás alkohol lieči?

Ak ste sa niekedy napili, viete, že vás poslal do kúpeľne, ale viete prečo alkohol robí ťa čúrať? Viete o koľko viac moč Vyrábate alebo či existuje spôsob, ako to znížiť? Veda má odpoveď na všetky tieto otázky:

Kľúčové cesty: Prečo vám alkohol záleží

Alkohol je diuretikum. To znamená, že keď pijete alkohol, produkujete viac moču. To sa deje preto, že alkohol potláča uvoľňovanie arginínového vazopresínu alebo anti-diuretického hormónu (ADH), hormón ktorý umožňuje vaše obličky vrátiť vodu do krvného obehu. Účinok je aditívny, takže pitie väčšieho množstva alkoholu zvyšuje úroveň dehydratácie. Ďalšou častou príčinou toho, že navštevujete kúpeľňu častejšie, je to, že alkohol tiež stimuluje močový mechúr, takže budete cítiť nutkanie močiť skôr, ako by ste bežne robili.

Spravidla vyrábate 60 - 80 mililitrov moču za hodinu.Každá dávka alkoholu spôsobí, že vyprodukujete ďalších 120 mililitrov moču.

Záleží na tom, ako ste hydratovaní, než začnete piť. Podľa vydania „Alkohol a alkoholizmus“ z júla až augusta 2010 budete produkovať menej moču z pitia alkoholu, ak už máte dehydratáciu. Najväčší dehydratačný účinok majú ľudia, ktorí sú už hydratovaní.

Močenie nie je jediný spôsob, ako sa zbavíte pitia alkoholu. Zvýšené potenie a možno aj hnačka a zvracanie môžu situáciu ešte zhoršiť.

Niektorí ľudia sa domnievajú, že môžete zabrániť čúraniu tým, že čakáte tak dlho, ako je to možné, aby ste „prelomili pečať“ alebo močili prvýkrát po tom, ako začnete piť. Je to mýtus, že prvé močenie je signál, ktorý hovorí telu, že musíte navštíviť kúpeľňu každých 10 minút, kým chlast nevyčistí váš systém. Pravda je, že čakanie vás len robí nepríjemným a nemá žiadny vplyv na to, ako často alebo hojne budete čúrať od tohto bodu.

Ak pijete vodu alebo nealkoholický nápoj s alkoholom, diuretický účinok alkoholu sa zníži asi o polovicu. To znamená, že budete menej dehydratovaní, čo vám pomôže znížiť vaše množstvo možnosť získať kocovinu. To, či dostanete kocovinu, ovplyvňujú aj ďalšie faktory, takže pridanie ľadu k nápoju, pitnej vode alebo pomocou mixéra môže pomôcť, ale nemusí nevyhnutne predchádzať bolesti hlavy a nevoľnosti nasledujúce ráno. Tiež, pretože zvyšujete príjem tekutín, riedenie alkoholu vás nezmení. To znamená, že menší objem tohto moču bude spôsobený dehydratačným účinkom alkoholu.

Za zmienku stojí, bez ohľadu na to, koľko pív alebo koľko vody pridáte, čistým účinkom je dehydratácia. Áno, do svojho systému pridávate veľa vody, ale každá dávka alkoholu spôsobuje, že obličky oveľa ťažšie vracajú túto vodu do krvného obehu a orgánov.

Ľudia môžu žiť, ak z nich dostane iba tekutina alkoholické nápoje, ale dostanú vodu z jedla. Takže, keby ste uviazli na ostrove, kde by ste nemali piť nič iné ako rum, zomrel by si smäd? Keby ste nemali dostatok ovocia na kompenzáciu dehydratácie, odpoveď by bola áno.

• Harger RN (1958). "Farmakológia a toxikológia alkoholu". Časopis American Medical Association. 167 (18): 2199–202. doi:10,1001 / jama.1958.72990350014007
• Jung, YC; Namkoong, K (2014). Alkohol: intoxikácia a otrava - diagnostika a liečba. Príručka klinickej neurológie. 125. pp. 115–21. doi:10,1016 / B978-0-444-62619-6.00007-0
• Pohorecky, Larissa A.; Brick, John (január 1988). "Farmakológia etanolu". Farmakológia a terapia. 36 (2–3): 335–427. doi:10,1016 / 0163 - 7258 (88), 90109-X
• Smith, C., Marks, Allan D., Lieberman, Michael (2005). Marks 'Basic Medical Biochemistry: A Clinical Approach, 2. vydanie. Lippincott Williams & Wilkins. USA.